Muchas personas están familiarizadas con el temor de que puede preceder a una visita al dentista, pero una nueva investigación muestra que la terapia de conversación puede ayudar cuando la ansiedad se convierte en una fobia paralizante.
En el estudio, los investigadores británicos intentó un enfoque llamado terapia cognitiva conductual (TCC), un tratamiento a corto plazo que suele implicar seis a 10 sesiones.
"TCC funciona proporcionando a las personas de capacidades frente a su miedo ", dijo el investigador principal Tim Newton, profesor de psicología en el Instituto Dental College de Londres de rey.
Después de las sesiones, que se centraron en la sustitución de los pensamientos negativos por positivos, los pacientes se llevó un conjunto de habilidades para ayudar a afrontar su ansiedad, explicó Newton
"discutimos con ellos cuando los descargamos el hecho de que su ansiedad [acerca de las visitas al dentista] va a volver, sino que sabemos qué hacer -. no evitar, tomar medidas graduales y desafiar esos pensamientos ", dijo.
Newton y sus colegas evaluaron a 130 hombres y mujeres, media de edad de 40 años, quienes participaron en las sesiones de terapia dirigidos por un psicólogo. Cerca de tres cuartas partes eran tan temeroso que tenían fobia dental de pleno derecho; los otros tenían ansiedad sobre algún aspecto de la odontología. Miedo a las inyecciones y el taladro eran las preocupaciones más comunes mencionados
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Después de la terapia, el 79 por ciento de los pacientes pasó a tener un tratamiento dental sin la necesidad de sedación. Otro 6 por ciento tenía tratamiento, pero necesita sedación. El otro 15 por ciento o bien se retiró de la terapia o se considera no apto para iniciar la terapia debido a otros problemas, dijeron los autores del estudio.
Los hallazgos fueron publicados recientemente en la British Dental Journal
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en un estudio previo en la misma revista, Newton y su equipo encontraron que aquellos con ansiedad dental eran menos propensos a visitar al dentista y más propensos a tener caries y otros problemas de salud oral que los que vieron a un dentista con regularidad. Los investigadores también descubrieron que las mujeres más propensas que los hombres a temer dentistas.
Durante el tratamiento, los pacientes aprendieron a identificar sus pensamientos relacionados con el miedo y sustituirlos por pensamientos más votos. Estaban armados con la información para desafiar a los pensamientos negativos. También aprendieron técnicas para hacer frente a la ansiedad que es probable que una vez que llegan a la oficina dental, tales como la práctica de la respiración controlada y la relajación muscular, y poco a poco se exponen a lo que temen, según los investigadores.