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Usted tiene muchas buenas razones para mantener los dientes y las encías de su familia saludable. sus sonrisas brillantes. Ser capaz de masticar para una buena nutrición. Evitar el dolor de muelas y malestar. y la nueva investigación sugiere que la enfermedad de las encías puede conducir a otros problemas en el cuerpo, incluyendo un mayor riesgo de enfermedades del corazón.
Afortunadamente, hay maneras simples para mantener los dientes fuertes y sanos . desde la infancia hasta la vejez Así es como:
Si usted tiene fisuras en la lengua, lo más probable no es motivo de preocupación. De hecho, ciertos tipos de ranuras o grietas se consideran simplemente una variación de una lengua normal. A veces llamado una lengua fisurada o escrotal, esta condición es a menudo inofensivos. Sin embargo, rara vez es una buena idea para diagnosticar usted mismo. Por lo tanto, si usted tiene alguna preocupación, fijar su mente en la facilidad de discutir esto con su médico o especialista oral.
1. Comience hijos temprano.
Pesar de los grandes avances en la prevención de la caries, uno de cada cuatro niños pequeños desarrolla signos de caries en los dientes antes de comenzar la escuela. La mitad de todos los niños entre las edades de 12 y 15 tienen caries. "El cuidado dental debe comenzar tan pronto como aparezca el primer diente de un niño, por lo general alrededor de seis meses," Caryn Solie, RDH, presidente de la Asociación Americana de Higienistas Dentales ', le dice a WebMD. "Los dientes se pueden limpiar con un paño limpio y húmedo o un cepillo muy suave. Aproximadamente a los 2 años, puede dejar que los niños tratan de cepillado por sí mismos -. Aunque es importante supervisar "
2. Sellar problemas.
molares permanentes vienen en torno a los 6 años delgadas capas protectoras aplicadas a las superficies de masticación de los dientes posteriores puede prevenir la caries en las fosas y fisuras. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los selladores pueden reducir significativamente la caries. Sin embargo, sólo uno de cada tres niños estadounidenses recibe los selladores dentales. Hable con su dentista.
3. Use suficiente - pero no demasiado - fluoruro. Francia El único gran avance en la salud oral ha sido flúor, que fortalece el esmalte, lo que es menos probable que la caries. Tres de cada cuatro estadounidenses beben agua que está fluorada. Si el agua no está fluorada, hable con su profesional de la odontología, que puede sugerir poniendo una aplicación de flúor en los dientes. Muchas pastas de dientes y enjuagues boca también contienen fluoruro. El fluoruro debe utilizarse con moderación en los niños pequeños - no más de una gota tamaño de un guisante en el cepillo de dientes. Demasiado puede causar manchas blancas en los dientes.
4. Cepillarse dos veces al día y usar hilo dental todos los días. Enfermedad de las encías y la caries dental
siguen siendo grandes problemas - y no sólo para las personas mayores. Tres cuartas partes de los adolescentes tienen encías que sangran, de acuerdo con la ADHA. Junto con el asesoramiento básico, recuerde: