La película pegajosa que se adhiere a los dientes se llama placa. La placa que se deja endurecer convierte en sarro. De acuerdo con "The Doctors libro de remedios caseros", la placa puede endurecerse 50% dentro de dos días y llegar a ser tan duro como una roca después de unos 12 días. Una vez que el sarro duro como una piedra en sí cementos a los dientes, se necesita una limpieza profesional para eliminarlo, pero se puede evitar, o minimizar, la acumulación de sarro con un buen cuidado oral en casa.
Elija un cepillo de dientes que se adapte a su boca con comodidad. Busque uno con cerdas suaves y redondos. "Los médicos de Libros de los remedios caseros" informa que dicho cepillo es suave en el esmalte dental pero eficaz para eliminar la placa.
Aplicar una pequeña cantidad de pasta de dientes de control de sarro en su cepillo de dientes. Asegúrese de que la marca de pasta de dientes tiene el sello de la Asociación Dental Americana (ADA) de aprobación, sugiere Delta Dental Insurance.
Cepillo todos los lados de cada diente en un movimiento circular. Cepillo durante al menos 2 minutos, dos veces al día. Concentrado en la parte posterior y los dientes inferiores, donde el sarro tiende a acumularse más, "The Doctors Libro de remedios caseros", recomienda.
Use hilo dental después del cepillado. Use hilo dental entre los dientes y alrededor de cada uno para aflojar y remover la placa y las partículas de comida.
Enjuague con un enjuague bucal antiplaca.