() - Las caries son agujeros que se forman en los dientes, y pueden causar dolor hasta que se llenan por un dentista
La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos sugiere cómo ayudar a prevenir las caries:.
Prácticas de buena higiene bucal, lo que significa que el hilo dental todos los días, el cepillado al menos dos veces al día y conseguir una limpieza dental profesional dos veces al año.
Si quieres algo pegajosa, dulce o masticable, comer con otros alimentos como parte de una comida en lugar de solo. Cepillarse los dientes o enjuagarse la boca con agua después.
minimizar los refrigerios, lo que aumenta la producción de ácido en la boca.
Evite bebidas con alto contenido de azúcar, goma de mascar con azúcar, chupar caramelos azucarados .
Considere la compra de un sellador dental aplicada a sus molares para ayudar a prevenir las caries.
uso de lavado de boca y pasta de dientes con fluoruro.
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