() - chequeos y limpiezas dentales regulares son clave para tener dientes y encías sanos. Sin embargo, las vistas, los sonidos y el dolor potencial del consultorio del dentista son suficientes para mantener a muchas personas de distancia.
La Asociación Dental Americana ofrece estas sugerencias para hacer una cita con el dentista menos aterrador:
Consulte a su dentista acerca de sus miedos. El dentista y el personal debe hacer todo lo posible para hacer que la experiencia sea más fácil.
programar su cita durante un tiempo que no está ocupado. Optar por una cita temprano en la mañana o en algún momento en un sábado.
Traer un dispositivo de música portátil con usted. Centrarse en las melodías calmantes, en lugar de los sonidos de los instrumentos dentales
Cierra los ojos y visualiza una escena relajante -.. Para tomar su mente de lo que está sucediendo en la silla del dentista
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