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4 pasos para un aliento más fresco

 

El mal aliento no es sólo es vergonzoso; puede indicar un problema más generalizado. Cómo luchar contra ella:

  • Cepille su lengua. Ir muy, muy atrás. Ese punto-difícil de alcanzar es un refugio para las bacterias malolientes. Si se usa el cepillo de dientes hace que uno siente náuseas, pruebe con un raspador de lengua (en la foto). Su perfil delgado no puede desencadenar el reflejo.
  • Moje su silbato. La saliva ayuda a eliminar las partículas de comida que se alimentan de bacterias. La boca seca asociada con el envejecimiento o medicamentos (incluyendo medicamentos para el asma para los niños) puede hacer para apestoso aliento y más cavidades. Una opción: sustituto de la saliva
  • Combate goteo retronasal.. El exceso de moco pueden bañarse la parte posterior de la lengua, manteniendo las bacterias no-tan feliz diluir con solución salina en aerosol nasal. El uso de un humidificador en los meses secos del invierno puede ayudar, también.
  • Busque un médico. Si el mal aliento persiste a pesar de sus esfuerzos en una buena higiene oral, podría ser un signo de enfermedad de las encías, enfermedad gastrointestinal o renal, diabetes u otra enfermedad sistémica.