A medida que envejecemos, es más importante que nunca para mantener nuestra salud oral a la altura. Esto se debe a que nuestros cuerpos cambian con la edad, y si usted no tiene grandes hábitos orales durante sus años más jóvenes, los dientes y las encías son más propensos a reflejar esto durante sus más viejos! Otros factores que pueden influir en el envejecimiento de la vida y la salud de sus dientes. ¿Cómo podemos cuidar adecuadamente los dientes y las encías a medida que envejecemos?
Los dientes no debilitan por su cuenta
Sus dientes son increíblemente fuertes pequeñas cosas-que no son destinado a debilitarse a medida con la edad, pero pueden si no lo hacemos, tenga mucho cuidado de ellos. Lo que estos medios es que si usted hace rechinar los dientes, masticar objetos no comestibles, como hielo o lápices, y tienen una mala dieta carente de nutrientes o de alto contenido de azúcar refinada, los dientes con el tiempo puede llegar desgastado y debilitar.
molienda, así como masticar objetos no comestibles puede causar un desgaste innecesario y podría incluso causar la fractura de los dientes o dar lugar a los dientes excesivamente sensibles como resultado de esmalte dañado. Su esmalte de la capa protectora dura y brillante sobre los dientes, es de vital importancia. La pérdida de esmalte es irreversible y puede causar que los dientes extremadamente sensibles, daños a las raíces, e incluso la pérdida de los dientes.
Mantener a raya las bacterias
Usted tiene las bacterias buenas y malas en la boca, y las bacterias malas es lo que causa la placa para formar y eventualmente acumularse si no cepillar regularmente o tienen hábitos de cepillado pobres. Hay muchas cosas que pueden alterar el equilibrio de las bacterias buenas y malas, como sequedad en la boca, comer demasiados dulces, y no cepillarse o usar hilo dental. Cuando las bacterias malas se hacen cargo, surgen problemas.
Esto es por lo general cuando los dentistas ver la gingivitis, o, en las etapas iniciales de la enfermedad periodontal. Esta enfermedad hace que las bacterias malas se encarguen de su boca y afectar seriamente sus dientes y sus raíces. Los signos de la enfermedad de las encías incluyen sangrado de las encías, mal aliento crónico, o incluso los dientes sueltos. Bacterias provocan infecciones, que es por eso que es importante mantener sus dientes limpios y cepillar un mínimo de una vez al día.
Manténgase hidratado
Una de las cosas más importantes que pueden afectar a nuestra salud oral, ya que la edad es la boca seca. ¿Sabías que a medida que envejece, es más probable que estar deshidratado? Esto se debe a que no se puede sentir como sed y su cuerpo no conservar el agua como antes. En otras palabras, no se dan cuenta de que estás deshidratado, porque puede que no sienta sed.
Los adultos mayores también son más propensos a estar en diferentes medicamentos-y muchos medicamentos pueden causar sequedad en la boca. La saliva protege los dientes, y cuando está ausente, esto deja espacio para las bacterias malas para hacerse cargo y causan problemas como la enfermedad de las encías y la caries dental. Lo cual no es algo que desea tener trato con durante sus años de jubilación!
Su dentista puede ayudarle a dar el mejor cuidado de sus dientes a medida que envejece. Al comer sano, el cepillado, no fumar, uso de hilo dental, y hacer frente a la boca seca, puede asegurarse de que sus dientes se mantengan saludables para toda la vida. Asimismo, recuerda que el rechinar de dientes y masticar en artículos no alimenticios es más perjudicial para los dientes de lo que piensa!