Hay algunas cosas muy simples que usted puede hacer todos los días para cuidar de sus dientes. Éstos son algunos de ellos
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Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día. Trate de usar un cepillo de dientes de buena calidad y pasta dental fluorada. Además, asegúrese de que se cepilla los dientes a fondo y Doña ???? t pierdas ninguna de las secciones de sus dientes.
El hilo dental ayuda a eliminar cualquier resto de alimento que puede permanecer en la boca después del cepillado. La gente a menudo pasan por alto este paso a pesar de que es vital para la buena salud de los dientes.
Trate de limitar el consumo de bebidas ácidas tales como bebidas refrescantes, zumos de frutas, así como los cordiales. Opta por agua en su lugar.
Evitar el consumo excesivo de alimentos azucarados que son malas para los dientes y la salud en general. Si necesita un bocadillo, fruta o elegir otras alternativas saludables.
Evitar el uso de sus dientes para abrir tapas de botellas u otros objetos, ya que podría dañarlos. Los dientes son para masticar los alimentos por lo que cuidar de ellos.
Dona ???? olvide de visitar a su dentista cada seis meses o antes si es necesario. DOÑA ???? olvide de preguntar a él o ella por cualquier consejo si es necesario
Fuente:. Correo Muma ???? s, España Edición 116