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La importancia de cepillarse los dientes

 


El cepillado de los dientes es una de las actividades que cada uno hace día tras día sin pensar mucho en su importancia. Para algunos, es una actividad esencial que no se puede perder en cualquier momento durante el día, por la mañana, después de las comidas y antes de acostarse. Para otros, es apenas un pensamiento; que pasan a través de los movimientos de dos veces al día y seguir con su vida. Ya sea que se cepille con diligencia y, a menudo, o se adhieren a los requisitos mínimos, la importancia de cepillarse los dientes debe ser tomado en serio. Incluso si usted nunca falta un cepillado, cepillado incorrecto puede afectar gravemente a su salud oral. Siga estos consejos para comprender la forma correcta de cepillarse los dientes.

cuidado dental efectiva comienza con el cepillado de un correcto uso de hilo dental y la dedicación a diario y el enjuague bucal. Sin estos hábitos en el hogar y las visitas rutinarias a su dentista, sus dientes blancos no serán tan blanco para más largo, corre el riesgo de pérdida de dientes y una serie de enfermedades en todo el cuerpo.

La forma correcta de cepillar los dientes

La importancia de cepillarse los dientes puede empezar a enseñar a los niños antes de su primer diente, incluso emerge. Los factores importantes incluyen:.

  • El uso de un cepillo de dientes de cerdas suaves aprobado por la ADA
    Si su niño todavía tiene dientes de leche, un cepillo de dientes diseñados especialmente para los niños debe ser utilizado. Los adultos pueden encontrar un cepillo de dientes eléctrico para ser una opción óptima para la limpieza de los dientes con el cepillo de dientes manual.
  • Uso de pasta dental aprobada por la ADA.
    Al momento de seleccionar la crema dental para un niño, encontrar una marca formulado especialmente para los niños. No use más de una cantidad pequeña, si la hay pasta de dientes en absoluto, para los niños menores de seis años de edad.
  • Entrar en el hábito de usar el hilo dental antes de cepillarse, España al menos una vez por día. El hilo dental antes de cepillarse va a aflojar los desechos y partículas de comida entre los dientes y permitir que el fluoruro de la pasta de dientes para conseguir más fácilmente entre los dientes.
  • La división de la boca en cuadrantes
    , que pasan unos 30 segundos cada cepillado área a fondo en todos los lados. Usted debe cepillarse los dientes durante al menos dos minutos.
  • El cepillado al menos dos veces al día
    , pero preferiblemente entre comidas, para reducir la acumulación de bacterias, placa, el sarro y en la boca y en los dientes.

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