A veces, a pesar de cepillarse los dientes no se puede mantener la manchas, placa y otros problemas dentales de distancia. Esto hace que la gente a construir una percepción errónea de que el cepillado de dientes no tiene nada que ver con los dientes y las encías sanas. Sin embargo, según los dentistas en Diamond Bar, no es el cepillado que promete una mayor salud oral; más bien es 'correcto cepillado'.
Vamos a conocer algunos errores cepillado de los dientes, por lo que se puede controlar algunos problemas dentales comunes.
La elección del cepillo de dientes incorrecto
Durante la compra de un cepillo de dientes, que hay que tener varias cosas en mente. Por ejemplo, comprobar la calidad general del cepillo de dientes; es el tamaño que ha elegido es apropiado? Son las cerdas suaves? ¿Es lo suficientemente flexible como para cepillarse los dientes posteriores? Usted tiene que asegurar que todas estas cosas.
¿Se cepilla para un período más largo?
¿Por cuánto tiempo se cepilla los dientes? Es necesario notar el tiempo, porque la mayoría de la gente se cepilla incluso por menos de un minuto. Los dentistas Diamond Bar sugieren cepillarse los dientes por lo menos durante tres minutos, por lo que las partículas de alimentos atrapados desde todos los lados de la boca se eliminan adecuadamente.
¿Con qué frecuencia se cepilla los dientes?
Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes al menos dos veces al día - temprano en la mañana y antes de ir a la cama por la noche. Algunas de las personas ignoran noche tiempo de cepillado, como resultado, las partículas de alimentos atrapados dentro de sus dientes comienzan la construcción de la placa debido a la acción bacteriana. Por lo tanto, cepillarse los dientes antes de ir a la cama es esencial para mantener su salud oral. Los dentistas Diamond Bar son de la opinión de que debe cepillarse los dientes media hora, después de tomar cada comida.
Adoptar la técnica de cepillado derecho
Otra cosa importante que importa es "la técnica de cepillado '. ¿Está siguiendo la técnica correcta de cepillarse los dientes? Una forma sencilla pero eficaz de cepillarse los dientes es colocar las cerdas del ángulo 45 en la superficie de los dientes. No ejerza demasiada presión, porque va a doblar las cerdas en última instancia resultan en mal cepillado. Cepillarse los dientes en los pequeños círculos redondeados de la parte delantera. Dar tiempo adecuado para uno los dientes secundarios, como la primera limpiar sus dientes delanteros, entonces el lado y los dientes posteriores. No se olvide de su cepillo de dientes en el interior de, dar el mismo tiempo a todos los lados como la espalda, frente y los lados de los dientes.
El uso de un cepillo de dientes por más tiempo
Es necesario sustituir sus dientes por lo menos después de cada tres meses o antes, ya que después de un cierto período de tiempo, las cerdas estén demasiado débiles para eliminar las partículas de alimentos. A veces, el uso de un cepillo de dientes para el período más largo de tiempo hace que las cerdas desalineados (teniendo una forma externa). Dichas cerdas dañan las encías por herir a ellos.
Pobre El enjuague del cepillo de dientes
Algunas de las personas no se molestan para enjuagar sus cepillos correctamente después de cepillarse los dientes. Como resultado de ello, llevan la misma bacteria de nuevo en la boca cuando se cepillan los dientes. Por lo tanto, una vez que haya limpiado los dientes, lavar el cepillo de dientes correctamente con suficiente agua o enjuague. Siempre mantenga su cepillo de dientes cubierto
.
De este modo, mediante la superación de sus errores cepillarse los dientes, puede mantener sus dientes y encías, seguro y saludable.