Muchos de nosotros no se preocupan por los dientes. Usted debe tener cuidado de su salud en general, pero no ignorar la salud dental. Usted se sorprenderá al saber que los primeros síntomas de pocas enfermedades aparecen en la boca y, a veces los trastornos de los dientes puede dar lugar a graves problemas en otras partes del cuerpo, por lo que la salud dental es una necesidad para la buena salud
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Lo que ¿puede hacer? Algunas personas piensan que la salud dental sólo se incluye el cepillado y uso de hilo dental sus dientes. Pero hay mucho más que puede hacer para asegurar una buena salud dental. Casi todo el mundo se le ha enseñado el método de cepillado como un niño. ¿Lo está haciendo en una forma correcta? Debe cepillarse al menos dos veces al día durante al menos dos minutos. Siempre trate de cepillarse los dientes después de tomar el desayuno, ya que ayuda en la eliminación de esos pequeños trozos de comida de los dientes. El cepillado después también se sugiere cada comida. Trate de cepillar ligeramente; El cepillado duro puede causar daño a las encías.
El cepillado y el hilo dental puede ayudar a eliminar la placa que es la capa de la comida, la materia orgánica y las bacterias que se acumula en los dientes. Si usted no se cepilla correctamente, entonces esta placa se convierte en azúcar de los alimentos en ácido resultante de descomposición de los dientes y las encías y muchos problemas dentales.
Además del cepillado, también debe utilizar fluoruro. Se puede proteger los dientes de la descomposición y fortalecer los dientes de su niño en crecimiento. Su dentista le puede prescribir algún enjuague bucal y pasta de dientes que contiene una alta concentración de fluoruro.
Revise su comida y hábitos. Evitar los alimentos con alto contenido de azúcar y seguir una dieta equilibrada. El alto contenido de azúcar puede dar lugar a la formación de ácido y proporcionar condiciones favorables para que las bacterias prosperen en sus dientes en la cavidad resultante rompiendo la superficie del esmalte de los dientes. Dieta equilibrada en otra parte mantiene su buena salud general y dental. ¿Fumas? Fumar puede causar riesgo de cáncer de boca, inflamación de las encías y la caries dental. El tabaco puede causar mal aliento y la mala salud dental también.
Para una buena salud dental, usted debe mantener el control de su boca en busca de anomalías. Usted debe comprobar si hay alguna inflamación en las encías, la decoloración en los dientes, ningún parche o un corte en la lengua, las mejillas o en las encías. Y consulte a su dentista para cualquier asunto sospechoso.
Si usted no toma el cuidado de sus dientes, entonces este es el momento. Por el cuidado de su salud dental, usted está manteniendo su salud en general.
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