Cuando se trata de cuidado dental, hay una gran cantidad de información que debe conocer. Puede sentirse abrumado aprender qué frecuencia debe cepillarse, o con qué frecuencia debe ver a un dentista para una limpieza. Evitar ser abrumado por el uso de los valiosos consejos en este artículo para mantener una sonrisa beautiful.Brush dos veces al día. Esto es lo que la ADA recomienda, y es una buena práctica. El cepillado de la mañana cuando se despierta, y por la noche antes de ir a la cama, puede ayudar a mantener una boca sana. Para obtener los mejores resultados, debe usar el hilo dental, too.Eat comidas nutritivas y evitar los refrigerios perjudicial para los dientes mejor. Trate de evitar los carbohidratos, como galletas saladas, patatas fritas, dulces y otros alimentos chatarra. Estos tipos de alimentos pueden permanecer en la superficie de los dientes que puede causar problemas dentales dolorosos y costosos de arreglar. Si comes algo pegajosa, debe cepillarse los dientes tan pronto como se can.Make asegurarse de que tiene un chequeo con su dentista al menos una vez al año. Las visitas regulares mantendrá su boca sana. Dificultades de diagnóstico precoz es la forma más rentable para solucionar el problema. Detener el problema, mientras que es pequeño, y nunca se convertirá en una de las principales. El tratamiento será mantener sus dientes sanos y dinero en su pocket.Examine su cepillo de dientes varias veces al mes. Busque señales de que podría tener que comprar uno nuevo. Las cerdas son a menudo la primera indicación. Si ve que se están convirtiendo deshilachado, salir y comprar otra cosa. En general, no debe pasar más de cuatro meses sin conseguir otra brush.Ask sus amigos y familiares acerca de su dentista. A menudo se pueden llenar en la información sobre el tratamiento del paciente y el nivel de profesionalismo de la oficina. También puede pedir a los demás acerca de los planes de pago a un dentista puede ofrecer. Su decisión puede depender de esta information.To mantener sus dientes sanos y libres de caries que debe evitar beber jugos de frutas con sabor. Los zumos de fruta contienen toneladas de azúcares causantes de la caries. De hecho, aunque los zumos de frutas suenan como si ellos son buenos para usted, en realidad, tienen tanto el azúcar como los refrescos carbonatados. Beber agua instead.If su hijo recibe una gran cantidad de cavidades, hable con su dentista acerca de los selladores para conseguir sus dientes. Los selladores son claras y se colocan cada diente. Es permanente, y puede ayudar a los niños que tienen el esmalte débil y son propensos a las caries. El sellador se puede aplicar en el consultorio del dentista, y generalmente no hay necesidad de sedation.If usted tiene enfermedad de las encías, se debe posponer cualquier plan para someterse a procedimientos dentales cosméticos. Para obtener los mejores resultados, los dientes y las encías deben estar sanos. De lo contrario, va a ser más propensos a las infecciones, o que tenga que repetir el procedimiento. Evitar cualquier dentista que está dispuesto a tomar el riesgo de su salud arriesgando this.To evitar daños permanentes graves y posible a los dientes, no utilizarlos para cualquier actividad que no sea masticar los alimentos que usted come. Se corre el riesgo de astillado o formación de grietas de los dientes cada vez que utilice sus dientes para abrir un paquete, tirar de algo que se ha quedado atascado o agrietar los deportistas nutshells.Active abiertas deben usar un protector bucal. Si usted está teniendo problemas para encontrar uno que se adapte bien, consulte a su dentista para un ajuste personalizado para usted. Ser golpeado en la boca mientras practica deportes pueden dañar sus dientes un poco. Tener un protector bucal bien ajustado también le ahorra money.As mencionados al principio de este artículo, cuando se trata de cuidar de sus dientes, no hay mucho que saber. Hacer un seguimiento de sus necesidades de mantenimiento dental puede ser difícil. En cualquier momento usted no está seguro sobre qué hacer, se refiere de nuevo a la información dental que ha aprendido aquí.
