Cepillarse los dientes no es suficiente. Usted debe encontrar la manera de hacerlo correctamente. Sí, hay formas correctas para limpiar sus dientes para detener eficazmente la acumulación de placa y las bacterias, mantener su aliento fresco y el cuidado de las encías. Hay también los malos hábitos de cepillado que usted debe olvidarse de inmediato para garantizar la mejor salud oral para usted. Su dentista en Chandler AZ le puede dar instrucciones acerca de estos. 1. Haciendo uso de la toothbrush.Don't mal, incluso considera que un cepillo de dientes con cerdas duras trabajará para sus dientes, ya que en última instancia puede limpiarlos. Bueno, estás equivocado. Va a hacer daño no sólo a su esmalte de los dientes, sino también a las encías. Optar por cepillos suaves que se pueden encontrar en tiendas de alimentos o medicamentos. Si usted todavía está en duda, puede pedir a su dentista. Del mismo modo, el uso de pasta de dientes que contiene fluoruro. Se combate el cairies dentales, hace que el esmalte de los más fuertes y los escudos de los dientes damage.2 ácido probable. Limpieza de los dientes en un apuro y cuando se lave las personas demasiado hard.Some hacer el cepillado de dientes como su última actividad antes de ir a la escuela o al trabajo; por lo tanto, tienden a hacerlo rápido. Debido a que el tiempo parece estar funcionando rápida, no se dan cuenta de que lo están haciendo muy duro también. Si usted es uno de ellos, usted está poniendo su esmalte en mayor riesgo. Aparte de esto, usted está sufriendo las encías, lo que provocará dolor y recession.3. El cepillado de los dientes durante unos pocos segundos o un only.some minutos a la gente piensa que el cepillado durante unos segundos es suficiente para eliminar la suciedad en sus dientes. Algunas personas, por el contrario, siempre están en un gran apuro que pasan muy poco tiempo en la limpieza de sus dientes. Estas personas no saben que no están dando justicia a sus dientes. Su dentista en Chandler AZ informa que se cepilla los dientes durante dos o tres minutos, dos veces cada día. Así que la próxima vez que se encuentran en el baño, asegúrese de buscar en el momento para que pueda controlar cuánto tiempo debe hacerlo. Mejor aún, comprar un cepillo de dientes eléctrico que cuenta con un timer.4. No dotadas con hilo dental y la boca rinsing.Again, cepillado por sí sola no es suficiente para limpiar sus dientes. Debe utilizar el hilo dental una vez al día para remover la comida atrapada entre los dientes deteniendo así cavidades. También debe enjuagarse la boca para velar por que las bacterias han dejado en la boca para siempre. Comprar un producto de enjuague bucal que mata los gérmenes y está libre de alcohol.5. No limpiar la lengua tongue.Your es donde las bacterias también se mantienen. Muy pronto, se huelen mal. Por lo tanto, usted tiene que obtener raspador de lengua, que trabaja específicamente con lengua limpia. Raspar la lengua desde la raíz hasta la punta una vez cada day.To asegúrese de que usted está siguiendo la mejor higiene oral, consulte a su dentista en Chandler AZ periódicamente (dos veces al año). Se le puede educar sobre cómo cuidar de sus dientes, la boca y las encías.
