El mal aliento - una terrible realidad que muchas personas padecen. Pero, ¿cómo puede una persona a identificar, prevenir y curar esta "enfermedad oral '?
Por lo general, el mal aliento es algo que apenas va sin darse cuenta (a la persona que lo tienen). La mayoría de las veces, una persona que hablamos con no desean señalar que ha estado sufriendo la pérdida de aliento porque él no quiere que se ofenden. Pero sí, el mal aliento es algo que debe resolver.
Pero ¿cómo se puede identificar si tiene mal aliento? La mejor solución sería pedir a una persona de confianza en ello - a alguien que le dirá recta y nunca mentir. Pero si usted está solo y demasiado tímido para pedir a alguien para oler la boca, puede simplemente usar el hilo dental sus dientes y aprender por sí mismo. Si hay un olor o mancha de sangre en el hilo, tienes la respuesta - usted tiene mal aliento
Pero ¿cómo se puede prevenir y curar el mal aliento.? Ir al dentista sería la mejor opción. A veces, el cepillado defectuosa puede no ser capaz de ayudarle a deshacerse del mal olor. Un dentista le puede dar instrucciones sobre el correcto cepillado.
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Otra manera de curarla es mediante el uso de enjuagues bucales. Evite los enjuagues bucales que los efectos sólo da para refrescar, más bien, eligen enjuagues bucales antibacterianos que pueden ayudar a combatir las caries y bacterias.
Lo que usted come también afecta a lo que exhala. Cualquiera que sea la última que come tendrá un efecto sobre la respiración. Así que si usted va a socializar o ir a una cita un poco más tarde, omita comer especias apestosos como el ajo y la cebolla. Usted puede optar por comer zanahorias, apio o las manzanas - los buenos ejecutores de aliento. Al mismo tiempo, comer nada puede empeorar las cosas -. Con el estómago vacío significa el mal aliento
Otras cosas que puede hacer es mantenerse hidratado, evitar el exceso de café, evitar fumar, reducir al mínimo el consumo de alcohol, y mascar sin azúcar goma de
El mal aliento es muy embarazoso, pero con estos sencillos consejos en mente -.. que puede tener un aliento más fresco que usted siempre quiere tener