Nuestra salud en general está montando en nuestros hábitos de salud, especialmente a nuestros hábitos de cuidado dental. sencillos pasos que tomamos como cepillarse los dientes puede significar la diferencia entre una sonrisa saludable y uno roto. Estas son las cosas más básicas nuestro dentista no quiere que sepamos:
1. Las técnicas apropiadas de cepillado debe hacerse por lo menos dos veces al día, cuanto más mejor. Esto incluye usar el tipo correcto de cepillo de dientes y pasta de dientes. Las cerdas de su cepillo de dientes debe ser suficiente como para no causar sangrado de las encías blandas, pero también deben ser lo suficientemente firme para no doblar el uso. Un cepillo de dientes a pilas puede eliminar eficazmente la placa de los dientes y hará más fácil el cepillado. Su cepillo de dientes debe ser mantenida en un ángulo y debe enjuagarse a fondo inmediatamente después de usarlos para evitar el crecimiento de bacterias. Un cepillo de dientes debe ser sustituido cada cuatro a seis meses.
2. Si usted consigue a veces situaciones de estancamiento en la que no puede cepillarse los dientes, asegúrese de tener siempre xilitol en sus bolsillos. La goma de mascar que tiene xilitol puede reducir eficazmente la acumulación de bacterias en la boca
.
3. Evite que las perforaciones bucales. Esto es de ninguna manera una violación de sus derechos a la libre expresión, sin embargo, las perforaciones son la causa número uno de las infecciones orales, especialmente si se trata de una perforación en la lengua. Es también la razón número uno para los dientes astillados. Así que decir que no a las perforaciones bucales.
4. No escatime en su dentista. Un mal dentista podría terminar siendo más caro que una buena. Sus dientes deben tener mayor prioridad que todos sus productos cosméticos. En conocer gente nueva, lo primero que notarán será sus ojos y los dientes, no el pelo o la ropa de diseñador y zapatos.
5. Pregunta siempre. Hay cosas que nuestro dentista no nos va a contar, ya sea porque se ha olvidado o que no necesitan saber lo que es, asegúrese de limpiar todo antes de salir de la clínica. Cuestiones como el seguro son un poco complicado por lo que si no desea que todas las facturas inesperadas que vienen su manera, la figura hacia fuera primero. Es probable que su dentista y su personal no sabrán lo que cubre su seguro. Esto también se aplica a cuestiones sensibles como si tiene mal aliento o no? Ellos nunca le dirá que su boca huele cobarde, no menos que se le pregunte. No sólo es algo desagradable que decir a la cara de alguien que ellos tienen mal aliento, pero también es una situación incómoda. Así que hable todo hacia fuera mientras que usted está allí sentado cara a cara con su dentista.
6. No es una buena idea traer en imágenes de personajes famosos e informe a su médico que le dé los conjunto exacto de los dientes. No, no va a suceder. Hay otras cosas a considerar en la elección de un nuevo conjunto de dientes, aparte de los dientes perfectos de una celebridad.
7. sangrado de las encías no son algo de ignorar. Que sea revisada.
8. Use hilo dental antes de cepillarse. Su pasta de dientes llegará a los lugares de difícil acceso más si se quita los restos de comida entre los dientes de antemano.