Cómo proteger su diente, te enseñamos algunos dientes fácil proteger a los métodos.
Estimados amigos, qué cómo proteger sus dientes? El escritor como la mayoría de la gente, cepillo de diente 2-3 veces /un día. Si no hay tiempo al mediodía, también voy a beber un poco de agua para hacer un simple cepillo. Pero por lo general tardan mucho tiempo para cepillar mi diente en la noche, ya veces hacer algo de deporte orales o hacer un masaje de la encía.
Me gusta usar un cepillo de cerdas suaves, el tamaño del pincel de acuerdo con mi grado de sensación de comodidad. No tengo ningún sabor especial en la pasta de dientes, porque creo que es más importante tener un correcto hábitos de pincel y el método que qué tipo de cepillo de dientes y pasta de dientes que utiliza
En aquí, quiero decir un secreto:. La especial método para que proteja mi diente es "la variedad de la dieta debe diversificar la correspondencia razonable, satisface el cuerpo humano para muchos tipos de necesidades de nutrición. Y después cepillar sus dientes después de comer." Esto se debe a que si el azúcar, el contenido de proteínas es alta en alimentos que come, cuando se mastica, es fácil de mantener en la superficie del diente o dientes en su tronera. Pero si usted come algo de comida fibra gruesa, como las verduras, las frutas. Se puede reducir la viscosidad, por lo que la comida no es fácil pegarse en los dientes.
Si usted tiene un café a largo plazo o los hábitos de bebida de té, que pueden hacer que los dientes se ponen amarillas y luego poco a poco negro. Así que con el fin de evitar que los dientes se convierta en "colorear", sugerimos cada pueblo, si usted no tiene tiempo para cepillar sus dientes después de beber café o té, a continuación, puede utilizar su lengua para lamer sus dientes de arriba a abajo, este método también puede la parte clara de café en su diente. Algunos amigo si le gustaría tener una bebida de té, también se puede tratar de hacer eso.