Traditional cree que "la medicina y los alimentos tienen el mismo origen". De hecho, muchos tipos de verduras y frutas en nuestra vida cotidiana tanto tienen la función de alimentos y medicinas. El siguiente paso será introducir diez tipos de alimentos para diez tipos de enfermedades
En primer lugar, las verduras verdes -. Alteración de la visión
Los vegetales verdes puede suministrar suficientes antioxidantes para el cuerpo, por lo que sus ojos libres de los daños del ambiente exterior
en segundo lugar, pomelo - sangrado de las encías.
inflamación gingival es causada por la falta de vitamina C en el cuerpo. En tal caso, es útil para comer algunas frutas que son ricos en vitamina C, tales como el pomelo, limón, kiwi, etc., especialmente de pomelo, que tiene el mejor efecto.
En tercer lugar, banana - debilidad en las extremidades
El exceso de ejercicio puede causar fatiga. El contenido de potasio en el cuerpo es relativamente pequeño, por lo que debe prestar especial atención a la administración de suplementos de potasio después del ejercicio. La opción ideal para la administración de suplementos de potasio es comer plátanos
En cuarto lugar, el vino tinto -.
Diarrea Cuando usted sufre de diarrea, se puede beber uno o dos vasos de vino tinto. La investigación ha encontrado que el efecto del vino tinto puede ser comparado con el medicamento para la diarrea que se vende en las farmacias
En quinto lugar, el jugo de naranja -.
Alta presión sanguínea Si el contenido de potasio y de calcio en los aumentos de la dieta, la presión de la sangre, naturalmente, disminuir. El jugo de naranja es rica en calcio, potasio y vitamina C.
En sexto lugar, el ajo - La gripe
Si usted coge un resfriado, se puede comer un poco de ajo, que pueden ayudar a matar el frío virus en su cuerpo
Siete, jugo de manzana -.
enfermedad cardíaca el estudio más reciente ha encontrado que a menudo el consumo de jugo de manzana puede reducir la morbilidad de las enfermedades del corazón. Esto se debe a que los antioxidantes contenidos en el jugo de manzana son propicias para el buen funcionamiento del corazón
Octava, té -. Las hojas de té
dolor de muelas contener una gran cantidad de fluoruro y polifenoles, que puede prevenir la caries dental y fortalecer los dientes. Además, cuando el azúcar y la pectina contenida en las hojas de té tienen reacción química con la saliva, que puede también mejorar la capacidad de auto-limpieza de la boca
Noveno, coliflor -. Cianosis en la piel
Para algunas personas, cada vez que hay alguna colisión menor y lesiones en la piel, se convertirá en negro y azul. Esto es debido a la falta de vitaminas en el cuerpo, especialmente la falta de vitamina K. La mejor manera de complementar la vitamina K es comer más brócoli
Décima, café -. Mala memoria
los científicos señalan, la cafeína contenida en el café no sólo puede mejorar la memoria humana y aumentar la velocidad de lectura, pero también puede hacer que el cerebro más claro.
