Mientras que el mal aliento es bastante común, también es bastante embarazoso y probablemente algo que prefieres no se enfrentan. Así que la mejor manera de mantener el aliento limpio y fresco es mediante el mantenimiento de un buen cuidado dental, haciendo visitas regulares a un experto en odontología de la familia, y sabiendo lo que va a hacer que su mal aliento.
Cuando se trata de prevenir el mal aliento, esa cadena delgada de hilo dental puede hacer una gran diferencia. El hilo dental a diario puede eliminar las partículas de comida, bacterias y la placa que conducen a la respiración que es menos de lo mejor posible. Muchos estudios muestran una relación entre la falta de uso de hilo dental y mal aliento. Es por eso que usted necesita para usar el hilo dental todos los días, además de practicar otros buenos hábitos de cuidado dental como cepillarse los dientes y enjuague bucal dos veces al día.
Puede sonar tonto, pero la saliva es su amigo. Eso es porque la placa es una de las principales causas del mal aliento. Y puesto que es más probable que construir si tiene menos saliva placa, que tiene que hacer todo lo posible para mantener la saliva que fluye por lo que lava la placa que molesto. Esto significa ser consciente de ciertas situaciones que pueden reducir la cantidad de saliva en la boca y dar lugar al mal aliento. Estos incluyen:
A primera hora de la mañana
- La saliva se detiene cuando se duerme, lo que ha llevado a la expresión notoria Sin embargo, uso de hilo dental en la mañana comenzará la saliva copia de seguridad "respiración de la mañana." nuevo
cuando uno tiene hambre o sed CD -. hay menos saliva producida cuando ha habido poca comida o bebida en la boca, así que no olvide beber suficientes líquidos y comer de forma regular . Si estás a dieta, trate de masticar chicle o usar pastillas de menta para mantener a raya el mal aliento
después de beber alcohol.
- Las bebidas que contienen alcohol pueden contribuir a una sequedad de boca y mal aliento, por lo intenta alternar bebidas alcohólicas con agua y usar hilo dental después de una noche salvaje.
Si la práctica de un buen cuidado dental y la higiene bucal sana, pero todavía sufren de mal aliento, necesita hablar con un dentista asequible en Florida e incluso su médico para determinar si hay un problema más grande. El mal aliento a veces puede ser el signo de un problema mucho más serio de salud, que van desde la enfermedad de las encías y la garganta por estreptococos a una enfermedad hepática, diabetes o cáncer. ¡Tienes que ser proactivo a proteger.
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