A nadie le gusta para hacer frente a las caries. La caries dental no sólo afecta a su salud, pero también es doloroso para reparar. Lo mismo es cierto para los niños. Como padre, si no enseña a sus hijos la importancia del cuidado dental de rutina, podrían enfrentar algunos procedimientos dentales muy incómodas. Para proteger la salud bucal de su hijo, es esencial para entender las mejores maneras de prevenir las caries dentales en los niños
Utilice estas diez recomendaciones de un experto dentista de la familia:.
1. Haga que sus niños a entender la importancia del cuidado dental de rutina: el cepillado al menos dos veces al día y usar hilo dental una vez al día
2. Tenga en cuenta que las bacterias orales pueden ser fácilmente propagan al compartir alimentos y bebidas. Para evitar el intercambio de bacterias peligrosas, enseñar a sus hijos a no compartir comida y bebida.
3. Hacer visitas de rutina al dentista de la familia una prioridad. Su hijo debe comenzar a ver el dentista de la familia tan pronto como su primer diente emerge y continuar dos veces al año para toda la vida.
4. Evitar los dulces y alimentos con almidón. El consumo de estos alimentos aumenta el nivel de la placa ácido-erosionando en la boca. Si su hijo come una gran cantidad de alimentos con azúcar o almidón, intentar cambiar estos alimentos para los artículos más saludables, como frutas y verduras. Enseñe a su niño a cepillarse los dientes después de cada comida y merienda cuando sea posible.
5. Aumentar la ingesta de frutas frescas, con gran densidad de agua y verduras. Las frutas y verduras con alto contenido de agua ayudan a mantener la boca del niño hidratado. frutas y verduras crujientes aumentar la producción de saliva, la inhibición de las bacterias se adhieran a los dientes.
6. Evitar el azúcar, incluyendo y especialmente bebidas azucaradas, como refrescos y jugos de frutas. Esto no sólo es bueno para los dientes de sus hijos, pero su salud en general también.
7. Pregunte a su dentista de la familia sobre los selladores dentales. Los selladores dentales pueden ofrecer a sus hijos años de mayor protección de las cavidades, grietas y espacios de sellado entre los dientes donde las bacterias pueden acumulación fácilmente y causar daños.
8. Beber mucha agua todos los días, durante todo el día, es uno de los hábitos más esfuerzo para la prevención de caries dentales en los niños. En general, el agua puede eliminar las bacterias de la boca y evitar que el ácido se acumule en los dientes. agua fluorada del grifo puede añadir otra capa de protección, como el fluoruro es un luchador cavidad probada.
9. Evitar los alimentos pegajosos como la miel, caramelo, o chicloso. Estos pueden ser difíciles de eliminar de los dientes y contribuir a la formación de ácido y la caries dental rápida.
10. Añadir el queso y frutos secos a la dieta. Tanto el queso y frutos secos son ricos en ácidos personal de lucha y ayudan a remineralizar los dientes.
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