El cuidado de nosotros mismos es muy importante ya que todos deseamos vivir mucho más tiempo mientras se siente bien. Su cuidado oral es un componente importante de la salud general. El buen cuidado de los dientes ayuda a una persona a sentirse mejor y verse mejor. Además, los chequeos dentales pueden revelar información sobre el estado general del cuerpo. Sigue leyendo para averiguar más.
Utilice un cepillo de dientes que tiene el tamaño apropiado para su boca y tiene cerdas suaves. Deje secar al aire entre las escobillas. Mantenerlo en posición vertical, y hacer que tenga espacio para ventilar.
TIP!
Encontrar un buen cepillo de dientes y asegúrese de cambiar cada pocos meses. El cepillo de dientes que funciona mejor sería uno que es más suave en las encías.
Consulte a su dentista antes de que empiece a trabajar qué tipo de señal que puede utilizar para hacerle saber que usted está en el dolor, o necesita un descanso. Es posible que pueda establecerse en la mano una señal especial para ello. Es probable que no necesite usarlo, pero es bueno saber que es una opción
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El masticar hielo es un no-no. El hecho de masticar hielo es peligroso y puede romper los dientes. Tenga cuidado cuando se está masticando algo que es duro, tal como caramelo o palomitas de maíz núcleos duros. Si usted tiene un diente que se cree que está agrietado, póngase en contacto con su dentista tan pronto como sea posible.
Cuando se desea iniciar la limpieza con hilo dental, no se preocupe por la longitud del hilo lo retira. Se esfuerzan por 20 ", que deben ser adecuados para la limpieza de toda la boca. Es necesario para envolver varias pulgadas de hilo dental alrededor de los dos dedos del medio. Debe dejar aproximadamente una pulgada de hilo entre los dedos para una limpieza adecuada.
TIP!
Intenta ver a un dentista alrededor de cada seis meses. Al ir al dentista con regularidad, usted puede ser capaz de prevenir los problemas más graves que suceda con los dientes.
Debe facilitar la visita al dentista una parte de su rutina de salud. Para mantener la salud oral óptima y detectar posibles problemas en su comienzo, visite a su dentista dos veces al año. Esto le permitirá ahorrar algo de dinero después de un tiempo.
Se recomienda que el cepillado debe durar dos minutos. empezar suavemente de la línea de las encías, y el cepillo hacia el borde del diente. No se cepilla con demasiada dureza o usted podría dañar sus dientes y encías. Juega un poco con diferentes pinceles para ver qué tipo de cerdas que prefiera.
Tenga en cuenta que el cuidado dental es una parte importante de su salud. Ahora que usted está armado con esta información, se puede asegurar una boca y una sonrisa feliz, saludable y atractiva. Usted notará una diferencia en tan sólo un par de meses, si usted comienza a hacer cambios ahora.