¿Está disgustado con la aparición de los dientes? Son ellos está roto, astillado, torcidos o manchados? ¿Quiere hacer algunos cambios? Por suerte, hay un montón de consejos para conseguir unos dientes sanos. Seguir leyendo para ver los consejos que pueden hacer que esto suceda
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Cambiar regularmente su cepillo de dientes, y no escatimar en la calidad de la misma. Los mejores cepillos de dientes son aquellas que son suaves en las encías. Si sus dientes sangran al cepillarse los dientes, puede que tenga un cepillo suave. Después de un mes, vuelva a colocar el cepillo de dientes ya que las bacterias se desarrolla en él rápidamente.
TIP!
Elegir un buen cepillo de dientes. El cepillo de dientes ideal debe ser suave en las encías
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Nunca terminar de cepillarse los dientes en menos de dos minutos. Usted no va a limpiar todas las áreas de la boca si gasta menos de dos minutos en el cepillado. Deje suficiente tiempo para cepillarse correctamente los dientes, especialmente por la mañana y por la noche. Esto va un largo camino para prevenir la acumulación de placa.
Muchas personas sufren de ansiedad al visitar a un dentista. Si usted sufre de ansiedad, trate de algunos ejercicios de respiración profunda para ayudarle a relajarse. Cuando encuentre una que le ayuda a cabo, hacerlo antes, durante y después de su visita. Ser honesto con su dentista acerca de sus miedos puede ayudar a sentirse más cómodo durante sus visitas.
Las caries se producen cuando se debilita el esmalte. El esmalte se debilita por las bacterias, y se obtiene una cavidad. Si no desea que esto ocurra a usted, usted debe consultar a su dentista regularmente para conseguir una limpieza dental. Su dentista también radiografía de los dientes para asegurarse de que las caries no se están formando.
TIP!
Algunos alimentos son más perjudiciales para los dientes. Evitar los dulces o alimentos con toneladas de azúcar.
Si ve incluso una pequeña cantidad de sangre en la boca después de cepillarse los dientes, es el momento de hacer una cita con su dentista o periodoncista. No ignore el signo más común de enfermedad de las encías - sangrado, dolor en las encías. Puede conducir a la pérdida de dientes y hueso en la mandíbula, así como infecciones e incluso diabetes.
Entrar en el consultorio del dentista al menos una vez cada seis meses. Estas visitas regulares al dentista se asegurará de que usted no tiene ningún problema de que no estés teniendo. Cuando se visita al dentista con regularidad, la placa se mantenga alejado, diente se desintegra es menos probable que ocurra, y la enfermedad de las encías es probable que se mantenga alejado.
El cepillado de la lengua es tan importante como cepillarse los dientes. Cuando se come, algo de comida permanece en la lengua fomentando el crecimiento bacteriano. No sólo se puede conseguir el mal aliento de esto, pero también es poco saludable.
TIP!
Cada seis meses, usted debe ir al dentista. Las visitas dentales regulares pueden prevenir ciertos problemas dentales y tratar a los demás de forma rápida.
Los adolescentes tienden a ignorar el cuidado dental. Una forma de conseguir que la gente a cepillarse, usar hilo dental y enjuague bucal con regularidad es para decirles que las personas no son muy atractivos cuando tienen aliento que es malo. Lo que sus amigos piensan de ellos es muy importante, por lo que su hijo va a querer para evitar el mal aliento frecuente.
Los niños pequeños y niños en edad preescolar puede querer a masticar en su cepillo. Permitió. Aunque es importante cepillarse los dientes de la manera correcta para limpiar los dientes, masticar el cepillo ayuda un poco. Además, los niños pueden acostumbrarse a cepillos de dientes por primera mascar en ellos.
Qué opinas la compra de un cepillo de dientes $ 75 es una locura? Muchos afirman dentista que estos cepillos de dientes eléctricos son populares herramientas de limpieza en el consultorio. Ellos no eliminar todos los residuos debajo de la línea de las encías, pero tienen la mejor capacidad de limpieza. Optar por un cepillo de dientes eléctrico que tiene múltiples cabezas.
TIP!
Una lengua sana es tan importante como los dientes y encías sanos. Comprar un raspador de lengua para proteger su salud oral.
Es importante hacer visitas regulares a su dentista. Programar visitas dos veces al año (una visita cada seis meses) para mantener una buena salud bucal y mantener pequeños problemas se agraven. Al visitar a su dentista dos veces al año, usted será capaz de ahorrar dinero.
Cada sesión de cepillado debe durar 120 segundos o más. Asegúrese de darle tiempo a cada diente, desde la parte inferior de la línea de la encía hacia arriba. Si utiliza demasiada fuerza, podría darle al encías y los dientes daños. Dolor al cepillarse es un indicador de que sus cerdas no son lo suficientemente suave.
Ahora que ha leído esta información, usted debe saber más acerca de cómo mejorar sus dientes. Al utilizar estos consejos, obtendrá la gran sonrisa que siempre has querido. Usted puede tener la sonrisa que siempre has soñado.