Si usted no ha tomado el mejor cuidado de sus dientes, puede ser difícil sentirse bien acerca de su sonrisa. El cuidado de los dientes puede ser difícil para algunas personas. Esto no es sólo cierto! Con un poco de tiempo, puede tener dientes sanos, y una hermosa sonrisa! Sigue leyendo para obtener consejos para ayudarle en la consecución de una buena salud dental.
Asegúrese de que se cepilla los dientes dos veces al día. Esta es la recomendación de la Asociación Dental Americana. Si pones éste punta para trabajar en su vida se dará cuenta rápidamente de que sus problemas de salud dental son casi nulas. También es posible que desee utilizar el hilo dental en estos tiempos.
TIP!
El flúor puede ser un gran aliado en la lucha para mantener una sonrisa sana y dientes fuertes. Va a ser más propensos a desarrollar caries en los dientes si usted está bebiendo agua del grifo que no está enriquecida en fluoruro.
Si usted quiere tener dientes sanos que son fuertes, incluyendo fluoruro para su cuidado dental es útil. Si no hay fluoruro en el agua que bebe, su hogar está más sujeto a la caries dental. Use una pasta dental con fluoruro en su lugar. También puede obtener un enjuague bucal que contenga fluoruro.
Si tienes miedo de un procedimiento dental próximo, hable con su dentista y determinar una señal para hacerles saber que se va a necesitar un descanso. Tal vez un movimiento de la mano funcionaría. A menudo, no se necesita tomar este paso, pero el hecho de saber que es una opción le ayudará a relajarse.
El cepillado de los dientes dos veces al día es una práctica común para asegurarse de que sus dientes se mantiene saludable, pero a veces situaciones requieren un cepillado más frecuente. Trate de cepillarse los dientes inmediatamente después de comer todos los alimentos ricos en azúcar. Esto protegerá a los dientes y prevenir las caries.
TIP!
Si tienes un poco de ansiedad cuando estás siendo trabajada por un dentista, aprender algunas técnicas de respiración profunda. Respira a través de toda la experiencia.
Usted debe tratar de visitar al dentista cada 6 meses. Las visitas dentales regulares pueden prevenir ciertos problemas dentales y tratar a los demás de forma rápida. Usted será capaz de mantener la acumulación de placa en la bahía, mantener la caries dental de la formación, e incluso mantener la enfermedad de las encías de establecer pulg.
Limpie su cepillo de dientes con regularidad. Después de que haya terminado el cepillado, enjuague y luego deje que se seque. Luego se coloca en un soporte que lo separa de los otros cepillos de dientes y superficies. No mantenga su cepillo en un contenedor; esto ayuda a evitar las bacterias. Tan pronto como el cepillo de dientes comienza a mostrar signos de desgaste, reemplazarlo con prontitud.
TIP!
Si se observa sangre durante el cepillado, usted debe ir a ver un periodoncista. Encías que sangran pueden ser un signo revelador de la enfermedad de las encías.
El peróxido de hidrógeno se utiliza a menudo como un blanqueador de dientes. Verter una cucharadita más o menos en un pequeño recipiente y sumergir el cepillo de dientes. Tomar medidas para garantizar que se mantenga alejado de las encías durante el cepillado. Después de que haya terminado el cepillado con el peróxido de hidrógeno, seguir adelante y cepillo con su pasta dental regular.
Cepille sus dientes posteriores, así cuando se cepilla los dientes todos los demás. Tenga en cuenta que los dientes se observan en la realidad no son los únicos dientes en la boca. Simplemente se centra en los dientes "espejo" puede causar la acumulación de placa en los dientes descuidados hacia atrás, lo que eventualmente puede causar caries y erosión. Siempre tenga cuidado para dedicar el mismo tiempo de cepillarse los dientes posteriores, mientras realiza sus dientes frontales.
La limpieza de los dientes se ve afectada por la forma en que trabaja el cepillo de dientes. Es necesario para mantener su cepillo en un ángulo a los dientes para cepillar con eficacia. Comenzar a moverse con movimientos circulares. Asimismo, no se cepille duro, ya que puede dañar las encías.
TIP! Usa uso de productos de limpieza dental con el fin de lograr los dientes sanos. Estos pequeños, cepillos de un solo uso puede hacer que sus dientes se mantengan limpios entre el cepillado regular.
Nada asusta a los niños pequeños como una visita a la consulta del dentista. Además de hablar con su hijo, es posible que echa un vistazo a algunos libros o vídeos en los personajes familiares visitar al dentista por primera vez. Elegir un dentista pediátrico que tiene una sala de espera agradable para los niños para que se sientan más cómodos.
Obtener chequeos regulares de grandes dientes. Si dejar de tener chequeos dentales regulares, se corre un mayor riesgo de tener futuros problemas dentales graves. Una visita a su dentista le permitirá saber que su boca está limpia y que sus dientes están sanos. Usted puede conseguir cualquier cosa que ha sido un problema fijo demasiado
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Su lengua es tan importante como sus dientes y encías. Con el fin de sentirse lo mejor posible en todo momento, utilizar un raspador de lengua. Estas herramientas no son caros y pueden ayudar a deshacerse del exceso de bacterias que podrían estar en su lengua. Si usted no tiene un raspador, limpiar la lengua con un cepillo de dientes.
TIP!
Ver a un dentista de inmediato si el chip de los dientes o si está en el dolor. Si usted espera para ir a un dentista, se pondrá peor.
Como se ha visto, un buen cuidado de los dientes no es tan difícil. Una sonrisa sana no está fuera de su alcance, solo se aplica todo lo que ha aprendido de este artículo. Si vas más despacio y poner un poco de esfuerzo en el cuidado de los dientes, el resultado final será con una sonrisa más saludable.