Una buena higiene oral puede ser difícil para algunas personas para lograr. Los dientes pueden amarilla, mancharse o deterioro con el paso del tiempo. Si usted no toma el cuidado de ellos la forma en que se debe, se puede comenzar a hacer daño. Hay maneras de evitar este resultado, sin embargo. Lea los siguientes consejos sencillos sobre el cuidado dental.
Si ve incluso una pequeña cantidad de sangre en la boca después de cepillarse los dientes, es el momento de hacer una cita con su dentista o periodoncista. Cuando le sangran las encías, que puede tener enfermedad de las encías. enfermedad de las encías puede conducir a infecciones, diabetes, pérdida ósea y pérdida de dientes.
TIP!
Si está nervioso acerca de ir al dentista, la investigación algunos de ellos antes de tiempo. Mira a los comentarios en línea y encontrar un dentista que es muy querido y capaz de hacer que los pacientes se sientan cómodos.
El cepillado de los dientes varias veces al día va un largo camino hacia la prevención de caries. Desarrollar una rutina de cepillado en la mañana y otra por la noche antes de acostarse, se asegurará de que sus dientes están sanos y que su aliento es fresco. Si usted no es capaz de cepillarse por alguna razón después de comer, un chicle sin azúcar es la siguiente mejor opción.
Nada asusta a los niños pequeños como una visita a la consulta del dentista. Para disipar los temores de su hijo, explican que los dientes sanos son muy importantes y que el dentista sólo quiere ayudar. Elegir un dentista adecuado para los niños para ayudar a aumentar la comodidad de su hijo.
No masticar cubitos de hielo. Usted debe entender que cuando se mastica hielo, que puede causar grietas en los dientes, lo que significa que las bacterias pueden entrar fácilmente y causar caries y el deterioro dental en general. También tenga cuidado cuando masticando cosas como las nueces y palomitas de maíz. Si usted ha resuelto un diente, concertar una cita para visitar a su dentista tan pronto como sea posible
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Si usted tiene dientes sensibles, puede que tenga que cambiar la pasta de dientes. Sin embargo, antes de que la pasta de dientes de conmutación, visite a su dentista.
Hacer visitas regulares a su dentista. Usted debe tener sus dientes inspeccionarse y limpiarse por lo menos dos veces al año. Un dentista es también experto en la detección de algo inusual en los dientes y fijándolo desde el principio. Si sus dientes no están bien cuidados, problemas dentales pueden llegar a ser muy graves.
No se cepille los dientes con cepillos de cerdas duras. cepillos de cerdas duras, se desgastan las encías y pueden causar daños a las raíces de los dientes. cerdas duras también pueden desgastar el esmalte de los dientes. Todo esto puede causar sensibilidad dental adicional; Por lo tanto, usted debe estar usando un cepillo de dientes con cerdas suaves o medianas.
dientes
Cepillo por no menos de dos minutos. Cepillarse los dientes con cuidado. Comience en las encías y moverse hacia arriba. No utilice movimientos de cepillado duras para evitar dañar sus dientes. Si usted experimenta dolor o sangrado en las encías durante el cepillado, optar por un cepillo de dientes que tiene cerdas suaves.
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Si usted es más de 50 años de edad, use enjuagues bucales que contengan alcohol. Las personas mayores pueden experimentar sensibilidad en los dientes, lo que se agrava por el alcohol que puede quemarse y picar.
Pregunte a sus amigos y familiares que le recomienden si usted está en el mercado para un nuevo dentista. Preguntando a otros pacientes acerca de la actitud de un dentista del lado de la silla, nivel de formación, y el estilo profesional es un buen punto de partida en la búsqueda de sólo el dentista adecuado. Otra cosa a tener en cuenta al pedir recomendaciones es la buena evolución del proceso de pago. Pregunta si las reclamaciones fueron presentadas en tiempo y forma, o si había algún problema que presenten documentación a la compañía de seguros.
Al comprar un poco de pasta, ya sea en la tienda o natural, que tiene que ver si contiene fluoruro . Fluoruro de dar a sus dientes una mano de ayuda para mantenerse fuerte, lo que evita roturas y calorías. Los dientes deben ser fuertes con el fin de ser saludable.
Sus dientes pueden decaer y se puede desarrollar problemas en las encías debido a las deficiencias de vitaminas. Si usted siente que sus necesidades de salud oral ayudan, considere tomar un suplemento de vitaminas del complejo B y otros nutrientes. Estas vitaminas se encuentran de forma natural en frutas y productos lácteos y contribuyen a la salud dental en general
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Inmediatamente cepillarse los dientes después de cada comida. Más daño se hace más largo es el alimento adicional se deja en los dientes.
No solamente cepillar las superficies cuando se cepilla los dientes. También es necesario cepillar las encías y la parte posterior de los dientes. Cavidades que se encuentran debajo de las encías son los peores; Por lo tanto, es necesario hacer todo lo posible para limpiar esta área.
No tomar el dolor que tiene en la boca a la ligera! Si usted tiene dolor persistente, es posible que tenga una infección. Usted necesita tener una revisión de esto inmediatamente. Llame a su dentista para hacer una cita
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La higiene dental adecuada toma un poco de compromiso y esfuerzo. Los problemas dentales son en su futuro si se descuida su higiene bucal. Utilice la información aquí para ayudarle a iniciar un buen regimiento. Obtener más el asesoramiento de un profesional dental si se encuentra todavía en una pérdida de cómo cuidar de sus dientes.