Usted no tiene que pasar horas en el espejo el cuidado de sus dientes. Los consejos en este artículo le ayudará a cuidar mejor de sus dientes. Mantener la sonrisa en sus años dorados con excelentes hábitos de salud oral.
Siempre debe cepillarse por lo menos durante dos minutos. No se puede conseguir todas las bacterias y la placa a cabo si te lanzas. Dé a sus dientes el tiempo y la atención que se merecen.
TIP!
Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses. El mejor cepillo de dientes de cerdas suaves.
Asegúrese de que se cepilla inmediatamente los dientes después de comer. La comida y los residuos ya se sienta en o entre los dientes, mayor es la posibilidad que tiene que hacer daño. Puede reducir el daño de la placa con el cepillo dentro de los 30 minutos de comer. Esta práctica inteligente le ayudará a prevenir los dolores de muelas.
Usted debe ver a su dentista dos veces al año. Pare de problemas incluso de comenzar por ver a su dentista regularmente. Ir al dentista cuando debe hacerlo ayuda a prevenir la caries dental, prevenir la enfermedad de las encías, y mantiene lejos la acumulación de placa.
TIP!
Sea seguro usted don ' t beber refrescos si quiere beber de ellos durante todo el día para tener la mejor higiene dental. El exceso de azúcar puede ser muy malo para la apariencia de sus dientes, y optando por el agua es una opción mucho más saludable para su cuerpo
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Trate sus dientes para limpieza dental entre las citas con su dentista. limpiadores interdentales son básicamente los cepillos que son pequeños y desechable. Usted los utilice cada vez que usted no tiene tiempo para ir a casa y cepillarse los dientes. Algunos ejemplos de los limpiadores interdentales son el alcance Stim-U-Dent, el Oral-B cepillo interdental, y el Sulcabrush.
Para blanquear los dientes, trate de peróxido de hidrógeno. Basta con poner un poco de peróxido en la tapa de la botella, y luego sumerja el cepillo de dientes. A continuación, sólo cepillarse los dientes con suavidad durante un par de minutos. No cepille sus encías. A continuación, cepille con la pasta de dientes de su elección.
Comprar tiras de blanqueamiento si desea dientes más blancos. Compruebe las instrucciones y seguirlas a un T. No los use con demasiada frecuencia o puede dañar el esmalte.
TIP!
Si está nervioso acerca de ir al dentista, la investigación algunos de ellos antes de tiempo. Leer los comentarios en línea, y tratar de seleccionar a alguien que tiene una buena personalidad y comportamiento cuando se trabaja con los pacientes.
Asegúrese de que se está cepillando los dientes dos veces al día. No se limite a cepillar una vez. Las bacterias han crecido en la boca durante la noche y necesita ser eliminado por la mañana. cepillados noche son importantes para eliminar los restos de comida.
Siempre siga las técnicas de cepillado adecuadas. Es necesario cepillar cuando se despierta y antes de irse a la cama. Cuando duerme la saliva se seca, manteniendo las bacterias que causan caries de distancia. Establecer un temporizador para que se cepille por lo mínimo dos minutos
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Reemplace su cepillo de dientes cuando el indicador incluido en la mayoría de los cepillos de dientes le indica que lo haga. Lo ideal sería que desea reemplazar el cepillo de dientes alrededor de tres veces al año. Usted puede pensar que las cerdas se ven bien como nuevo, pero descomponer y refriega, incluso cuando usted no puede verlo. cepillos de dientes más viejos no son tan grandes en conseguir una limpieza dental. reemplazos de cepillo de dientes regulares son importantes para una buena higiene dental.
TIP!
Llegar a su dentista dos veces al año. Al llegar en un horario regular, usted será capaz de mantener un montón de malas que ocurran algunos problemas.
El hilo dental una vez al día es muy importante. Se ayuda a liberar la boca de bacterias en lugares que su cepillo no puede alcanzar. El hilo dental ayuda a mantener los dientes y encías sanos. Siempre y cuando lo hace una vez al día, no importa cuando se usa el hilo dental.
Todo el mundo desea tener una bonita sonrisa brillante. Esperamos que tengan ahora una mejor idea de qué hacer ahora. Dado que siempre tenga sus dientes, es necesario tratarlos de esa manera. Siempre sonreír y estar seguro para el cuidado de la boca correctamente.