Al igual que otras áreas de la vida, usted consigue solamente una vez la oportunidad de tener dientes sanos. Esto es por qué es tan importante que practique la higiene oral adecuada. El siguiente artículo le dará algunos consejos para ayudar a mantener la boca sana su
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Con el fin de limpiar los dientes de la mejor manera, asegúrese de que está utilizando un cepillo de cerdas suaves que es el tamaño perfecto para tu boca. Minimizar el crecimiento bacteriano al permitir que el cepillo se seque completamente. Su cepillo de dientes debe ser almacenado en posición vertical para permitir que se seque al aire adecuadamente
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TIP!
Flúor ayuda a los dientes se mantengan sanos y fuertes. Si el agua del grifo no tiene fluoruro, todos los que viven en su hogar va a ser más propensos a tener caries.
Si usted tiene más de 50 años de edad, se debe utilizar un enjuague bucal que contiene alcohol. Los adultos mayores a menudo experimentan sensibilidad en sus dientes, las encías y la boca, que pueden ser exacerbados por la quema, las fórmulas que contienen alcohólicas urticantes. Usted sería mejor usar un fluoruro infundido, enjuague bucal sin alcohol. Usarlo dos veces al día para obtener mejores resultados.
Si usted tiene un poco de ansiedad cuando estás siendo trabajada por un dentista, aprender algunas técnicas de respiración profunda. Después de haber identificado una forma de mantenerse en calma, asegúrese de usar a lo largo de todo el proceso. Esto le ayudará a permanecer relajado en la silla del dentista.
El cepillado de los dientes dos veces al día es una práctica común para asegurarse de que sus dientes se mantiene saludable, pero a veces las situaciones requiere un cepillado más frecuente. Un tiempo es cuando se consumen grandes cantidades de azúcar, ya que puede proteger contra la caries dental y proteger el esmalte.
SUGERENCIA: Lo que usted debe intentar siempre cepillarse durante dos minutos cuando se está cepillando los dientes . El cepillado de menos de XX donde la placa se puede acumular.
Visite a su dentista dos veces al año. Por entrar en el consultorio del dentista de forma regular, usted será capaz de evitar tener un montón de problemas dentales. Ir al dentista cuando debe hacerlo ayuda a prevenir la caries dental, prevenir la enfermedad de las encías, y mantiene lejos la acumulación de placa.
Trate de usar productos de limpieza dental para los dientes sanos. Estos pequeños, cepillos de un solo uso puede hacer que sus dientes se mantengan limpios entre el cepillado regular. Sulcabrush, Oral-B cepillo interdental y alcance Stim-U-Dent son sólo algunas marcas conocidas.
Mientras se cepilla los dientes, no descuide sus molares y los dientes posteriores. Puede ser demasiado fácil de poner la mayor parte de la obra en los dientes delanteros, pero poner algo de esfuerzo en los dientes posteriores puede ayudar a evitar la placa y la caries dental. Tendiendo a toda la superficie del diente debe reducir al mínimo sus problemas.
TIP!
Visita a un dentista o utilizar over-the-counter productos que blanquean los dientes. Podrían dañar los dientes si no se tiene cuidado.
Si usted tiene dientes sensibles, se debe utilizar una pasta de dientes diseñados para este problema específico. El dolor y /o molestias al consumir bebidas calientes o frías o alimentos indica los dientes son sensibles. Usted debe estar seguro de que usted hable con un dentista cuando esto ocurre por lo que está seguro de que no es algo más serio
Por supuesto, es importante cepillo de dientes.; también debe cepillarse la lengua. El cepillado de la lengua ayuda a eliminar las bacterias y partículas de alimentos. Esto puede contribuir al mal aliento, además de la mala salud dental.
El hilo dental una vez al día es una parte importante de su rutina de higiene dental. Uso de los dientes hacen una gran diferencia. Coloque el hilo dental entre los dientes. Retire con cuidado el hilo de aquí para allá. Evitar forzar el hilo dental por debajo de las encías; se centran en la línea de las encías. Correctamente el hilo dental por su uso en la parte posterior y los lados de cada diente.
TIP!
Si usted tiene alguna dientes naturales o no, la higiene oral es esencial. Su dentadura postiza deben ser cepillados, como lo haría cepillarse los dientes.
Utilice un alcohólico, enjuague bucal natural al día. Estos enjuagues bucales no te dan esa sensación de ardor, y son ideales para tratar el mal aliento. enjuagues bucales sin alcohol secan la boca con el tiempo. La boca seca es responsable de olor de la boca en la mayoría de los casos.
Revise las etiquetas antes de comprar pasta de dientes. Es imperativo que elija una pasta de dientes con fluoruro. La mayoría de las cremas dentales también contienen productos químicos abrasivos diseñados para hacer que sus dientes más blancos. Si eres encías son demasiado sensibles, busque una pasta de dientes que no tiene ya que muchos de estos agentes abrasivos.
No haga que sus hijos dejen de mascar en los cepillos de dientes que utilizan. Si bien es importante cepillarse correctamente, la masticación puede limpiar los dientes un poco. No sólo eso, sino que sus hijos están probablemente sólo acostumbrando a los cepillos. Si deja solo a su hijo, que va a permitir que usted ayude tarde
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TIP!
Cepillarse los dientes durante unos dos minutos. Concéntrese en cada diente
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Como se mencionó anteriormente, no cuidar adecuadamente de sus dientes ahora, le puede dejar con graves remordimientos por la carretera. Los dientes sanos para la vida dependen de su capacidad para cuidar bien de ellos. riesgos para la salud de derivación, aflicciones orales y una sonrisa antiestética poniendo estos sencillos consejos para un buen uso.