Todo el mundo quiere una sonrisa atractiva, con dientes blancos y parejos. No todos tienen los dientes perfectos desde el nacimiento, pero hay algunas maneras que usted puede fijar su sonrisa. La información que está a punto de ser dada le permitirá cuidar de los dientes que tiene por lo que no le dan que muchos problemas.
Encontrar un buen cepillo de dientes y asegúrese de cambiar cada pocos meses. El cepillo de dientes que funciona mejor sería uno que es más suave en las encías. Usted no debe sangrar si se cepilla los dientes regularmente. Eso podría ser señal de que su pincel es demasiado duro. Después de un mes, vuelva a colocar el cepillo de dientes ya que las bacterias se desarrolla en él rápidamente.
TIP!
Si tienes un poco de ansiedad cuando estás siendo trabajada por un dentista, aprender algunas técnicas de respiración profunda . Cuando encuentre una que le ayuda a cabo, hacerlo antes, durante y después de su visita.
El fluoruro es necesario si se quiere dientes fuertes y sanos. Si no se introduce flúor al suministro público de agua, que será más susceptible a la caries dental. Use una pasta dental con fluoruro en su lugar. Otra opción es usar un enjuague bucal con fluoruro.
Debe cepillarse poco después de cada comida. Las partículas de comida más tiempo permanecen en la boca, mayor será el riesgo de daños. Si se cepilla los dientes dentro de los 30 minutos después de comer podrás limitar significativamente los daños de la placa. Esta práctica inteligente le ayudará a prevenir los dolores de muelas.
Mantener un cepillo de dientes limpio. Siempre enjuague su cepillo de dientes después de cada uso; se puede dejar secar al aire, también. Utilice un soporte para el cepillo de dientes para que su cepillo no está entrando en contacto con las cosas. No mantenga su cepillo en un contenedor; esto ayuda a evitar las bacterias. Cada ocho semanas, usted debe comprar un nuevo cepillo.
TIP!
Cepillarse los dientes un par de veces al día le ayudará a prevenir las caries. La mejor rutina de cuidado oral es cepillarse los dientes por la mañana y noche, así como después de cada comida.
Hay una cierta manera que usted debe sostener el cepillo de dientes con el fin de obtener los mejores resultados posibles. Siempre se debe tratar de mantener su cepillo de dientes en un ángulo. A continuación, pasar el cepillo con un movimiento circular. Sólo un repaso a su línea de las encías porque cualquier cosa más arriba podría terminar causando algunas molestias.
Pincel y use hilo dental todos los días, incluso si usted está presionado por el tiempo. De esa manera, su sonrisa se va a ver muy bien. Usted encontrará que un buen cuidado dental se convierte en un hábito y un placer, no una tarea. Es muy sencillo de hacer, no es costoso y le dará esa sonrisa blanca nacarada.
Nunca, nunca masticar hielo! Masticar hielo puede causar que los dientes se rompan, lo que hace que sea mucho más fácil para las bacterias causantes de la caries que se adhieran a los dientes y causan problemas. Sea consciente de los tipos de alimentos que están comiendo y cómo van a afectar los dientes para evitar problemas. Si usted tiene un diente que se cree que está agrietado, póngase en contacto con su dentista tan pronto como sea posible.
TIP!
Es importante que se cepille los dientes de forma regular. Por lo menos dos veces al día es la mejor manera de cepillarse, preferiblemente después de cada comida.
Muchos adolescentes son naturalmente perezosos a la hora de tomar cuidado de sus dientes. Alentar a los adolescentes a usar el hilo dental, cepillo y enjuague con enjuague bucal, haciendo hincapié en la importancia de un aliento fresco. Eso puede ser un gran motivador para los adolescentes, ya que les importa lo que piensan otros adolescentes a esa edad.
La buena higiene oral es importante por muchas razones. Si no se toma el buen cuidado de los dientes, puede experimentar enfermedad en otras partes del cuerpo. Debe aplicar los consejos para el cuidado dental que acaba de leer para mejorar su salud en general.