Asegurar el tipo y la calidad de la atención dental que realmente necesita puede suponer un reto. Sin embargo, esto no tiene que ser una tarea desalentadora. Los consejos de este artículo le ayudará a tomar mejores decisiones cuando se trata de cuidar de sus dientes.
Usted debe intentar siempre cepillarse durante dos minutos cuando se está cepillando los dientes. Cualquier cosa más corto significa que puede que no todos los lugares donde los gérmenes y la placa de ocultación. Asegúrese de hacer tiempo para cepillarse los dientes, por lo que no consigue la acumulación de placa.
TIP!
Cepille los dientes dos veces al día. Esta es la recomendación de la mayoría de los dentistas, así como la Asociación Dental Americana
.
Si los procedimientos dentales le causan ansiedad, usted debe aprender varias técnicas de relajación, como la respiración profunda. Aplicar lo que funcione para usted antes, durante y después de la cita. Esto hará que las cosas van mucho más fácil para usted.
Hay productos de limpieza dentales especiales que son excelentes para ayudar a mantener sus dientes sanos adicional. limpiadores interdentales son básicamente los cepillos que son pequeños y desechable. Usted los utilice cada vez que usted no tiene tiempo para ir a casa y cepillarse los dientes. limpiadores interdentales comunes incluyen la Sulcabrush y el Cepillo interdental Oral-B.
TIP! Usa asegurarse de que tiene un chequeo con su dentista al menos una vez al año. controles y limpiezas regulares pueden tener un impacto importante en la salud de sus dientes y encías.
Si usted tiene dientes sensibles, se necesita una pasta de dientes especialmente formulado. Si los alimentos fríos o calientes que causan dolor y /o malestar, es probable que sufren de dientes sensibles. Es extremadamente importante preguntar a su dentista acerca de su problema a fin de evitar cualquier problema grave.
Asegúrese de que usted está cepillando la lengua. Muchas personas no se cepilla sus lenguas, pero esto es realmente muy importante. Su lengua es un refugio para las bacterias. Si deja que sea, puede transferirse a los dientes, lo que hará que su respiración sea mala
.
¿Está confundido por $ 75 cepillos de dientes? Muchos dentistas dicen que un muy buen cepillo de dientes eléctrico es casi tan buena como la limpieza profesional. Puede ser que no eliminar el 100% de bajo-la-gomas de escombros, sí ofrecen un fuerte poder de limpieza. Usted debe asegurarse de que le ofrezcan una buena garantía y que ese producto tiene múltiples cabezas.
TIP!
Si sus dientes son muy sensibles o frágiles, asegúrese de visitar al dentista. Al retrasar su visita al consultorio, se aumenta el riesgo de causar un daño mayor.
Cepillo correctamente. Cepillo diario- dos veces en la mañana y antes de acostarse. Cuando se duerme, saliva se seca para ayudar a mantener las bacterias hacia abajo. Usted debe establecer un temporizador de dos minutos por lo menos mientras se cepilla los dientes con el cepillo de dientes que tuvo lugar en los 45 grados.
Use el hilo dental por lo menos una hora todos los días. Se deshace de la placa y bacterias entre los dientes donde los cepillos no pueden llegar. El hilo dental también tiene mucho que ver con asegurar que sus encías se mantengan saludables. Puede usar el hilo dental en cualquier momento del día, pero asegúrese de que está haciendo todos los días.
Usted necesita ver a un dentista si tiene una gran cantidad de sangrado durante el cepillado. Es posible que podría ser un signo de enfermedad de las encías o simplemente que su cepillo no está bien. Lo mejor es consultar a su dentista para averiguar por qué sus encías sangran es.
TIP!
Cepillo a menudo. Siempre cepillarse los dientes un mínimo de dos veces al día -. Después de cada comida si es posible
No se cepille los dientes inmediatamente después de comer algo de cítricos o que tiene de limón en ella. El esmalte suave de los dientes puede ser dañado si su cepillo inmediatamente después de la ingestión de alimentos ácidos. Su mejor apuesta es enjuagar la boca con agua, a continuación, masticar goma de mascar sin azúcar.
Las deficiencias nutricionales pueden ser responsables de la caries dental rápida. Las personas que no reciben suficiente cantidad de ciertos minerales y vitaminas, finalmente, tienen problemas dentales. Añadir un multivitamínico a su dieta e ir al médico para obtener más pruebas funcionar, si es necesario, para identificar el problema exacto
.
Sus dientes se deben cepillar dos veces al día durante dos intervalos de un minuto. El cepillado regular puede prevenir las caries y enfermedades de las encías. Además, cepillarse los dientes de uno es sin duda la forma más barata de mantener el cuidado dental apropiado.
TIP!
Los niños a menudo se sienten miedo al dentista. Puede ayudar a aliviar sus temores explicando que el dentista está allí para ayudarlos.
Aprender sobre un buen cuidado dental puede ser un reto. Se puede elegir un buen dentista para la vida si de conocer todas las opciones. Hacer uso de la gran consejo que acabas de leer, y usted puede tener éxito.