Usted puede nunca tener demasiada información en la lucha contra las caries y enfermedades de las encías. Usted quiere hacer lo que es mejor para su boca. Leer a través de este artículo que te dará algunos consejos para ayudarle a empezar por el camino correcto.
Muchas personas sufren de ansiedad al visitar a un dentista. Si usted sufre de ansiedad, trate de algunos ejercicios de respiración profunda para ayudarle a relajarse. Cuando se tiene un método que funciona, lo practican antes del procedimiento, durante su progreso, si es posible, y después de que se haga. Vas a tener un tiempo más fácil en el dentista si usted hace esto.
TIP!
Es vital que se está cepillando dos veces al día. La Asociación Dental Americana recomienda esto como una buena práctica.
Trate sus dientes para limpieza dental entre las citas con su dentista. Hay una variedad de cepillos que pueden ser utilizados en una base desechable entre su cepillado regular, y que incluso se puede utilizar para limpiar cables aparato ortopédico. Sulcabrush, Oral-B cepillo interdental y alcance Stim-U-Dent son sólo algunas marcas conocidas.
Si desea que sus dientes se vean lo mejor posible, sólo el cepillado no va a hacer el truco. También debe usar el hilo dental y el uso de un buen enjuague bucal. Enjuague bucal mata los gérmenes que cepillarse los dientes y usar hilo dental no lo hace consigue entre los dientes para eliminar la placa y los trozos de comida. Hacer los tres de estas cosas.
Su régimen de higiene dental diaria no es completa a menos que el hilo dental al menos una vez al día. El hilo dental es bueno para los dientes. Con cuidado, deslice el hilo entre dos dientes. A continuación, mueva el hilo dental hacia arriba y abajo. No deje que se vaya debajo de las encías, ya que debe permanecer en la línea de las encías. Utilice el hilo dental para limpiar cuidadosamente todos los lados de cada diente.
SUGERENCIA: ¿Cuáles son usted buscando un dentista más asequible? Si es así, asegúrese de probar varios lugares diferentes. Un centro de formación dental puede ser una buena opción si no tiene seguro y está buscando asistencia asequible.
Si usted va a utilizar un producto de venta libre para blanquear los dientes, hablar con un dentista primera . Podrían dañar los dientes si no se tiene cuidado. Algunos son seguros, aunque es difícil saber la diferencia entre los productos seguros y no seguros. Su dentista le guiará hacia el mejor producto para su salud dental.
Cuando se cepilla los dientes, tratar de no descuidar la lengua. No todo el mundo se acuerda de cuidar de su lengua, pero aún así es tan importante como los dientes. Existen muchos tipos de bacterias toman residencia en y debajo de la lengua. Si usted no se cepilla a la basura, que sólo va a crecer y posiblemente conducir a la caries dental.
visitas programadas regularmente a un dentista son imprescindibles. La persona promedio debe ver a un dentista dos veces al año para las limpiezas, ya que esto ayudará al dentista para detectar problemas oportunamente. Esto puede ayudar a éstos a ahorrar dinero a largo plazo.
TIP!
Si su edad es de 50 años, es posible que desee utilizar un enjuague bucal sin alcohol. Los adultos mayores suelen tener las encías y los dientes sensibles y el alcohol hace que los problemas peores.
Siempre use hilo dental al menos una vez cada día. Cuando se usa el hilo dental, se puede eliminar la placa y las bacterias que se esconden entre los dientes. El hilo dental también mantiene sus encías saludables. No importa a qué hora se usa el hilo dental, siempre y cuando lo haces todos los días.
Si no desea tener caries, es importante tomar en azúcar mucha menos frecuencia. Si usted come o bebe golosinas azucaradas, que son vulnerables a las caries. Soda e incluso los zumos de frutas contienen gran cantidad de azúcar, que pueden dañar gravemente los dientes. Por lo tanto, usted debe tratar de beber agua. Si sus dientes son importantes para usted, comer alimentos azucarados en ocasiones simplemente especiales.
Los productos lácteos promueven bocas saludables. Queso, yogur y leche todos contienen el calcio que necesita. Tomar suplementos de calcio si usted sabe que usted es intolerante a la lactosa. Al obtener suficiente calcio, blanquear sus dientes, y la posibilidad de contraer caries disminuirá.
SUGERENCIA: Francia El camino un cepillo de dientes se lleva a cabo es fundamental para el correcto cepillado. Mantenga el cepillo de dientes en un ángulo cuando se cepilla los dientes.
Si estás haciendo blanquear los dientes, se mantenga alejado de alimentos y bebidas que manchan los dientes. Usted no quiere a derrotar a sus esfuerzos porque no se puede romper sus viejos hábitos. Tomar la decisión de tener un mejor estilo de vida para que pueda mantener una sonrisa que parece grande.
Si las encías sangran mucho después del cepillado, entonces usted debe consultar a su dentista antes . A veces, el sangrado es el resultado del cepillo de dientes, pero a veces significa enfermedad de las encías. Su dentista puede averiguar si su sangrado a causa de una enfermedad cepillo de dientes o encías.
TIP!
Use su lápiz de labios para cubrir los dientes amarillos. tonos de coral rojo o medianas de luz pueden hacer que los dientes se ven mucho más blanca de lo que son.
¿Se siente mejor ahora? ¿Se puede utilizar estos consejos para obtener mejores dientes? Es su elección, ahora que tiene la información que necesita. Todo lo que tiene que hacer ahora es aplicar lo que ha aprendido de una manera que le mantendrá feliz.