Como se suele decir, & quot; Somos lo que comemos & quot;
Es por eso que una buena alimentación es tan importante para mantener una buena salud.. Pero, ¿sabía usted que algunos alimentos pueden tener un impacto negativo sobre el bienestar de los dientes? Tan delicioso como puedan ser, hay algunos productos que son simplemente mal cuando se trata de la higiene bucal
Cuando se trata de prevenir la caries dental, usted debe tratar de evitar:.
& diams; Alcohol - Las bebidas como la cerveza y los licores se secan la boca con el tiempo, creando las condiciones para las bacterias que causan caries a echar raíces debido a la falta de saliva. Asegúrese de beber con moderación para evitar la sequedad excesiva y, si es posible, tenga un poco de agua a la mano para hacer buches alrededor de entre los dientes después de beber
& diams.; Caramelo - golosinas azucaradas le puede dar un impulso rápido, pero, dependiendo del tipo, puede hacer un daño real cuando se expone a los dientes durante demasiado tiempo. Caramelos, piruletas, caramelos de menta y otras variedades que el pop en la boca, con el tiempo, desgastar el esmalte dental. Los investigadores de la Universidad de Rochester Medical Center (URMC) sugieren que, si se le da a los más golosos, pruebe el chocolate, ya que el contenido de grasa se disuelve más rápido
& diams.; Soda - como dulces, bebidas gaseosas puede tener un impacto potencialmente devastador en el esmalte dental. Además del azúcar, URMC informe de los científicos, cítrico y fosfórico utilizado para el color y los aromas se han relacionado con un mayor nivel de descomposición oral.
Si bien no es necesariamente malo para disfrutar de una comida o bebida no saludable elemento de vez en cuando, la moderación es la clave para promover una buena higiene bucal. Además de cepillado y uso de hilo dental con regularidad, hacer citas para ir a ver a un especialista en odontología de la familia para los chequeos y procedimientos ayuda a mantener una apariencia fresca sonrisas.