Muchos de nosotros tenemos malos hábitos que pueden parecer inofensivos. Uno de esos hábitos está masticando en los cubos de hielo. Usted puede creer este hábito es relativamente inofensivo, ya que el hielo es sólo agua. Sin embargo, el impacto de mascar que el hielo puede ser devastador para su salud dental. A continuación se presentan algunas de las principales razones por qué.
Presión -Aumento en los dientes. Nuestros dientes se componen de una capa externa llamada esmalte. Esta capa es extremadamente difícil y no muy flexible. Mastica en un cubo de hielo puede desgastar el esmalte con el tiempo o el chip y la fractura de los dientes.
-Chicle y demás gomas de hielo provoca una constante caliente y fría Cambio. Estos cambios bruscos y extremos de temperatura pueden causar micro grietas en el esmalte. Además, el esmalte de su diente se expande a un ritmo diferente que los empastes. Si usted tiene un relleno compuesto (blanco), se expanden y se contraen mucho más rápido que el diente cuando se expone a temperaturas frías y calientes. Esto podría conducir a una ruptura de la junta entre el diente y la restauración dental y puede acortar la vida de la restauración que puede dar lugar a la caries dental, tratamiento de conducto, o incluso la pérdida de dientes.
-Cuidado de la masticación Con los apoyos de hielo de ortodoncia. Mascar cubitos de hielo podrían romperse un soporte dental o mover un alambre. Esto puede retrasar su tratamiento de ortodoncia hasta que el problema se resuelve con su ortodoncista. También puede conducir a un traumatismo oral.
trauma del tejido -oral. Trozos de hielo son duros y algunos pueden ser bastante agudo.
Cualquier hábito puede ser causada por una variedad de razones. Para masticar hielo, podría ser un signo de estrés o una condición médica más seria. La investigación ha demostrado que mastica hielo (también llamado pagofagia) a menudo se asocia con anemia por deficiencia de hierro, aunque la razón exacta no está clara. Al menos un estudio indica que la masticación de hielo podría aumentar la alerta en personas con anemia por deficiencia de hierro.
Lo más probable es que sólo está masticando en los cubos de hielo, ya que son aburridos y aún sentado en la mesa después de haber terminado su comida. También hay algunas personas que al igual que masticar hielo.
Una vez que averiguar por qué usted está masticando cubos de hielo o chips, se puede tratar de hacer algo para tratar la causa de su hábito de mascar hielo. Por ejemplo, si el estrés o la ansiedad social que hace que masticar hielo, aprender nuevas técnicas para manejar estos sentimientos estresantes de manera diferente.
Si sólo como masticar hielo a causa del ruido crujiente o la sensación de satisfacción de masticar a través de algo duro, puede intentar comer algo crujiente, como las zanahorias o manzanas.
Una mejor opción en lugar de masticar cubitos de hielo es simplemente chupar ellos en su lugar. Esto todavía puede causar cambios extremos de temperatura en la boca que podría acortar la vida útil de las restauraciones dentales, que es mucho mejor para chupar hielo de lo que es masticar en él. Si usted tiene alguno de sensibilidad anormal y es un masticador de hielo consulte a su dentista para asegurar que no haya daños permanentes a sus dientes.