El cepillado de la hora de acostarse es una de esas cosas que la mayoría de nosotros simplemente, sin cuestionar por qué. Comienza como los dientes se desarrollan y nuestros padres cepillo para nosotros y espero que continúe a lo largo de la vida. ¿Sabe por qué se recomienda lavarse los dientes antes de acostarse? Beneficios
1. Eliminar la acumulación de bacterias en la boca. Nuestras bocas son bombardeados durante todo el curso del día con una variedad de entornos. Podría variar desde una taza de ácido, de café caliente en la mañana para que la pluma se masticó mientras que se sienta en una reunión en el trabajo. Estas actividades diarias introducen elementos nocivos para nuestros dientes. Eso pluma, por ejemplo, ha sido manejado por muchas personas y se coloca en los escritorios de todo el día recogiendo bacterias y gérmenes. Por lo tanto, es una buena idea para cepillarse los dientes y usar un enjuague antibacteriano para librar la boca de algunos de estos gérmenes dañinos, ácidos y bacterias de la placa acumula en su boca.
2. Evitar Acumulación de placa noche a la mañana. La placa es una película de color amarillento que se acumula en los dientes por lo general a lo largo de la línea de las encías y entre los dientes. Como las bacterias de la placa come la izquierda sobre las partículas de comida en los dientes, una película blanca de placa coloniza y se acumula en la boca. La placa es ácido, y con el tiempo, va a ejercer su daño en los dientes y las encías. Así que con el cepillo varias veces al día, y especialmente justo antes de acostarse, estamos reduciendo el riesgo de daño a los dientes y las encías de esta placa dañina.
3. Sleeptime provoca sequedad en la boca. Es normal que cuando dormimos nuestra boca producen menos saliva. Por lo tanto, ¿por qué tendemos a tener sed a primera hora de la mañana. Una boca seca es el caldo de cultivo ideal para bacterias de la placa. Esto puede conducir a un aumento de la caries dental e incluso el desarrollo de la enfermedad periodontal. Nuestras bocas necesitan la saliva no sólo para ayudar a descomponer los alimentos que comemos, sino también para lavar la boca para sacar los alimentos y las bacterias de entre los dientes y las encías. El cepillado antes de acostarse volverá a obtener su boca lista para ese ambiente seco a venir, mediante la eliminación de una buena parte de las bacterias y la placa que podrían causar daños.
4. La prevención de la enfermedad periodontal. Como se mencionó anteriormente, la eliminación de la placa y bacterias forman la boca reducirá significativamente el daño bacteriana a los dientes y las encías. La misma placa que puede causar caries dental también puede ser frecuente en la enfermedad periodontal. Una vez que la enfermedad periodontal progresa, es muy difícil de tratar y control. Puede conducir a desplazar los dientes, que retrocede tejido de las encías, e incluso la pérdida de dientes.
5. Despertar en la mañana sensación de frescura. Todos hemos tenido esas noches en el que o se quedó dormido en el sofá o simplemente se olvidó de cepillarse, a la mañana siguiente nos despertamos con un terrible sabor de boca. Piense en todos los alimentos y bebidas que ingieren el día anterior. Eso significa que se les permitió permanecer en la boca durante 24 horas, dejando que las bacterias en la boca que alimentar sin control durante un día completo. Tómese el tiempo antes de acostarse para cepillarse correctamente, enjuague con un enjuague de fluoruro tal como Listerine púrpura, y usted se sentirá más fresco por la mañana y tener un mejor "aliento matinal" que su pareja y su familia apreciarán.
el cepillado y la higiene dental mantenimiento no debe sentirse como una tarea. Si nos entra en el hábito de cepillado, uso de hilo dental, el enjuague y se convierte en segunda naturaleza. Un buen régimen de higiene dental no debe tomar 30 minutos para completar. En tan sólo 5-7 minutos 2-3 veces al día puede asegurarse de que está haciendo todo lo posible para mantener los dientes y las encías lo más saludable posible para que pueda obtener para mantener sus dientes para toda la vida.
Dentista cosmético Marielaina Perrone DDS