El nuevo año se acerca rápidamente y puede ser el momento de empezar a pensar acerca de lo que sus resoluciones de Año Nuevo debe ser. Estos por lo general incluyen la pérdida de peso, España posee una protección, Feliz Año Nuevo !!
luchando por un mejor trabajo, o tal vez incluso sólo ser un mejor amigo o compañero. Muchas personas también se establecen nuevos objetivos para llevar una vida más saludable en el futuro. Así que por qué no hacer algunas resoluciones de año nuevo con respecto a su salud dental?
Hacer resoluciones salud dental pueden mantener sus dientes sanos, y los estudios han demostrado que puede mantener su cuerpo saludable.
Comer una dieta bien equilibrada es importante para su salud dental. Si su cuerpo no está recibiendo su nutrición adecuada puede afectar a todo su sistema inmunológico. La mala alimentación, aumenta la susceptibilidad a muchas enfermedades orales comunes, incluyendo la enfermedad periodontal y caries dental. Antioxidantes y otros nutrientes que se encuentran en frutas, verduras, legumbres y frutos secos mejoran la capacidad del cuerpo para combatir las bacterias y la inflamación. Una alimentación sana ayuda a proteger los dientes y las encías. Además, las frutas frescas y verduras crudas como las manzanas, las zanahorias y el apio en realidad puede ayudar a limpiar la placa de los dientes y refrescar el aliento también.
El uso del tabaco ha sido demostrado ser malo para su salud dental, así como su salud en general. Algunos de los problemas dentales asociados con el tabaquismo son:
-Tooth decoloración
-Tooth Decay
La recesión -Gingival
Enfermedades -Periodontal....
-Aumento del riesgo de cáncer. Esto incluye el cáncer oral, así garganta, pulmón y otros cancers.People sistémicos que fuman tienen casi el doble de probabilidades de perder sus dientes que los no fumadores. No se trata sólo de que fumar tabaco tiene efectos negativos en su salud oral: uso de tabaco sin humo puede ser tan perjudicial para su salud dental. La buena noticia es, que el riesgo de pérdida de dientes disminuye después de dejar de fumar o consumir tabaco sin humo.
Usted puede saber ya que el consumo excesivo de alcohol puede tener un efecto sobre su salud en general, pero ¿sabía usted que también puede afectar a su salud dental? Según la Academia de Odontología General, aquellos que usan productos de tabaco, son más propensos a mantener una nutrición deficiente. Beber alcohol en exceso también aumenta la recesión de las encías (bolsas periodontales). Los estudios demuestran que los fumadores que beben alcohol regularmente tienen menos probabilidades de cepillarse los dientes y usar el hilo dental regularmente y están menos preocupados por su salud básica que los no fumadores
cepillado y el uso a proteger sus dientes de la caries dental y la enfermedad periodontal. Estas son causadas por el enemigo más persistente de los dientes, la placa. Tanto el cepillado y el uso son igualmente importantes para una buena salud oral. Los estudios han demostrado que sólo el hilo dental puede eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la línea de las encías, las zonas donde se inicia la caries dental y la enfermedad periodontal.
Sin correcto cepillado y uso de hilo dental, puede desarrollar las encías y la gingivitis sangrado. La gingivitis es la forma más temprana de la enfermedad periodontal y es reversible. Si no se trata, empeorará a, rojo, encías inflamadas sangrado grave y, eventualmente, la enfermedad periodontal avanzada. La enfermedad periodontal se ha relacionado con su salud en general, por lo tanto, es doblemente importante mantener una buena salud dental en todo momento.
Al ver a su dentista al por lo menos dos veces al año para exámenes y limpiezas dentales, puede ayudar a prevenir cualquier problema de salud dental antes de que causen dolor o requieren un tratamiento más integral o caro. Las visitas regulares a su dentista permiten hacer un seguimiento de su salud oral y recomendar un régimen de mantenimiento de la higiene dental individualizado para abordar áreas de preocupación.
Para el nuevo año y para los años venir que debe resolver para mejorar su salud, hábitos de higiene dental, dejar de fumar, beber con moderación, y mejorar su dieta en general. Sus dientes y el cuerpo, y seres queridos le agradecerán por ella durante muchos años por venir! Llevar en el nuevo año con una sonrisa!