El mal aliento o halitosis, resulta de la falta de mantenimiento de la higiene dental, la descomposición química de los alimentos, y pueden ser un signo de otros problemas de salud. El mal aliento también puede ser agravada por los hábitos de vida poco saludables. Todos sabemos lo mal aliento es después de comer cebolla o ajo para el almuerzo, pero ¿sabía usted que su lengua puede ser una de las principales causas de su mal aliento?
¿Sabías que la superficie de la lengua es el principal caldo de cultivo para las bacterias dañinas? Estas son las mismas bacterias que atacan a los dientes y las encías que causa la caries dental y la enfermedad periodontal. Las bacterias emiten toxinas en su boca que a su vez producen gases de mal olor.
La mayoría de las personas son conscientes de la importancia del cepillado y el uso, sino un simple "raspado" de la lengua dos veces al día puede reducir el mal aliento. Los estudios han demostrado que esto puede llegar tan alto como un 75% de reducción en los olores que emanan de la boca.
Un mito dental creencia generalizada es que el estómago es la causa del mal aliento. El mal aliento causado directamente desde el estómago es tan raro que de un millar de personas que reciben tratamiento para el mal aliento ni un solo caso fue causado por problemas de estómago subyacentes.
El cepillado dental y la mayoría de los enjuagues bucales no hacen nada para eliminar los restos de alimentos y las células muertas en la lengua, la causa del mal aliento. Lo más que se puede esperar de ellos, es para enmascarar el mal aliento por un corto tiempo. Una combinación de métodos que funciona mejor y esto debe incluir el cepillado, uso de hilo dental, y lengua
limpieza. limpieza de la lengua
puede mostrar una gran mejora en la respiración de uno casi de inmediato
Orabrush para un limpiador lingual
limpieza de la lengua:. ¿Sabías
-Combinación de dientes? El cepillado y limpieza de la lengua
puede reducir el mal aliento hasta en un 85% vs. cepillarse los dientes solo.
-Tongue limpieza por sí sola puede reducir el olor de la boca hasta en un 75%.
-Brushing solo, reduce el olor de la boca hasta en un 25%.
limpieza -Tongue reduce la cantidad de bacterias, la placa y las células muertas en la lengua tanto como el 40%
-Tongue va a reducir las bacterias almacenados en la boca por diez veces.
limpieza -Tongue reduce la halitosis incluyendo el aliento del fumador hasta en un 85%
Hay un montón de productos en el mercado ahora estrictamente para limpieza de la lengua. Hay muchos tipos de aparatos disponibles para limpiar la lengua, es estrictamente una cuestión de preferencia. El cepillo de dientes manual de moda hace un trabajo bastante eficaz también.
1. Aplique una cantidad tamaño de un guisante de pasta de dientes con un cepillo de dientes mojado, no es el mismo que se utiliza para los dientes, porque la lengua tiene significativamente más escombros y bacteria diferente de la lengua. El cepillo de dientes limpieza de la lengua debe ser enjuagado en enjuague bucal antibacteriano y se almacena por separado para que no se contamine el cepillo de dientes regular.
2. Abre tu boca, saca la lengua a sí mismo frente al espejo. Alcance en el cepillo de dientes y tocar suavemente la parte posterior de la lengua, cerca de su garganta. Si uno siente náuseas, tire del cepillo de dientes un poco más lejos de su boca y vuelve a intentarlo. Repita este paso hasta que encuentre un punto de partida que no causa que amordazar. No se preocupe si no puede llegar muy lejos, el reflejo nauseoso se relajará con el tiempo.
3. Presione hacia abajo en el cepillo de dientes y tirar de él hacia delante. Arrastrarla a través de toda la longitud de la lengua hasta llegar a la punta.
4. Repita el paso 2, moviendo el cepillo a un lado un poco para que arrastre a través de una nueva sección de la lengua. Escupir el exceso de pasta de dientes si es necesario, pero no lo trague.
5. Siga haciendo esto hasta que haya raspado toda la parte superior de la lengua. Enjuague el cepillo de dientes. Aligerar la presión, y repetir el proceso en la parte inferior. Si el procedimiento es doloroso, que está empujando demasiado duro.
6. Enjuagarse bien la boca durante al menos un minuto con un enjuague bucal antibacteriano. Escupir cuando haya terminado.
Mantener una buena higiene oral puede parecer una tarea de enormes proporciones, pero en realidad es bastante simple una vez que se convierte en una parte de su rutina diaria. No sólo va a experimentar una mejor respiración, y menos problemas dentales, pero usted se sentirá mejor y más seguro de sí mismo a medida que avanza sobre sus actividades diarias. La investigación ha demostrado una y otra vez la importancia de una sonrisa es nuestra autoestima. Dése la paz de la mente y seguir sus instrucciones de higiene dental para una vida más feliz, más saludable!