¿Necesita su sacudida de Java cada mañana para enfrentar el día? Se puede despertarle, pero es bueno para usted? Y cómo afecta a los dientes?
Sabemos que el consumo de ciertos alimentos, el tabaquismo y el consumo de café puede oscurecer los dientes. Pero los estudios también muestran que el consumo de café puede reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer. Así que ... es un buen café o malo para usted
Pros café:? Es difícil no como el sabor y el aroma de una taza de café caliente a primera hora de la mañana. La cafeína también le dará un poco de un impulso de energía para ayudar a su inicio el día. Además, beber varias tazas de café al día le ayudará a reducir el riesgo de cáncer oral.
Un estudio reciente en el American Journal of Epidemiology encontró que puede disminuir su riesgo de morir de cáncer oral y de faringe por la mitad si usted bebe más de cuatro tazas de café al día. Los investigadores no están seguros de por qué esto es cierto aparte de café contiene una variedad de compuestos biológicos y antioxidantes que pueden proteger contra el cáncer.
Los investigadores también han encontrado que usted no tiene que beber más de cuatro tazas de café al día, pero el riesgo de muerte por cáncer oral cayó gradualmente con cada taza adicional. Había menos de un efecto protector con café descafeinado y ninguno por beber té.
En contra de café: Por otro lado, el consumo de café de todo lo que puede oscurecer los dientes. Las manchas pueden ocurrir fuera de la superficie del diente y el interior del diente, que puede conducir a la decoloración del esmalte. El consumo de café también tiene un efecto sobre la respiración que es tan notoria que oficialmente se ha considerado "respiración del café". Otros efectos negativos del café son la deshidratación - que lleva a la boca seca -. Y la pérdida de sueño
Así que no se sienta culpable por beber su café! Pero si usted está preocupado acerca de cómo sus dientes se verá, aprender más acerca de blanqueamiento de dientes aquí.