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Calabaza: Bueno para todos los días de fiesta

 

Lo de siempre para las vacaciones: luchar con uñas y dientes a través de las multitudes para comprar todos sus regalos, esclavo sobre una estufa caliente para hacer una cena familiar, y por si fuera poco con una azúcar coma inducir pastel de nuez.

Ahora, no soy normalmente uno para meterse con la tradición, pero quién sabe, tal vez usted puede comenzar una nueva tradición. ¿Por qué no saltar ese pastel de nuez dulce y acabar con los días de fiesta con este postre libre de culpa en su lugar!

Este pastel es la manera perfecta para satisfacer a los golosos de vacaciones sin hacer demasiado daño a los dientes o
su cintura. Con una dosis de calabaza y algunos productos lácteos bajos en grasa, que es una mejora nutricional real en la mayoría de los pasteles tradicionales in

Frozen calabaza Mousse Pie

Ingredientes:.

  • 2 1/2 tazas rotas galletas de jengibre
    aceite vegetal
  • 2 T
  • 1/3 taza más 2 cucharadas grandes de azúcar marrón claro
  • 1 taza de lata puré de calabaza
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla puro
  • 3/4 cucharadita de especias para pastel de calabaza
    vainilla
  • 1 cuarto yogur bajo en grasa congelado, ablandada
  • bajo en grasa crema batida (opcional)


    Instrucciones:

    1. Combinar las galletas, aceite y azúcar moreno 2 T. Aplastar juntos o combinar en un procesador de alimentos hasta que tenga migas finas. Presione las migajas en el fondo y los lados de un plato de 9 "pastel para formar una costra. Hornear a 350 grados durante 10-15 minutos; dejar enfriar.
    2. Mezclar el puré de calabaza, vainilla, especias y azúcar morena restante 1/3 taza juntos y luego añada el yogurt congelado. Extender la mezcla en la corteza se enfrió y se congela alrededor de tres horas o hasta que esté firme.
    3. Top con bajo contenido de grasa crema batida antes de servir, si se desea.


      Fuente: http://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchens/frozen-pumpkin-mousse-pie-recipe/index.html