Algunas personas que deciden tener frenos tienen esta idea errónea de que tienen que ir en una dieta líquida y suave después con el fin de proteger sus apoyos. Aunque lo ideal es que lo hace comer alimentos blandos y líquidos durante el primer par de semanas después de que coloquen los frenos, que no es necesario hacer esto hasta que los aparatos de ortodoncia se desprenden. En realidad se puede volver a una dieta normal unas pocas semanas después de su dentista pone coloquen los frenos.
Volver a una dieta normal sin embargo no significa que se puede comer lo que quiera. Todavía hay algunas limitaciones a lo que puede ingerir mientras esté usando aparatos de ortodoncia. Para ayudarle a mantener sus apoyos en las mejores condiciones posibles para obtener resultados óptimos con un tratamiento de este tipo, aquí están algunos de los alimentos que debe evitar hasta el momento en que se retiran los brackets, bandas y alambres.
- frutas duras enteras - frutas son esenciales para una dieta saludable, sin embargo, hay algunas frutas que son difíciles de comer cuando usted tiene tirantes sucesivamente. Las manzanas enteras, peras enteras y sin pelar, y cualquier otro tipo similar de fruta no se deben comer todo. Si quieres comer estos, tendrá que pelar y cortar éstos en pedazos del tamaño de bocado
- enteros vegetales duros -. Simplemente como frutas, verduras que son difíciles de morder en su conjunto debe ser evitado, o cortado en manejable piezas. Algunas de las verduras que son conocidos por los apoyos perjudiciales debido a la gente que pican en estos enteros incluyen zanahorias crudas, pepinillos, apio, rábano, y los espárragos. Si realmente quiere comer estos, cortarlos en trozos pequeños o cocinarlos hasta que estén tiernos tenedor y más fácil de morder en
- Chewy Alimentos -. Cuando se habla de alimentos masticables, la primera cosa que puede hacer estallar en su cabeza es carne seca. Este es de hecho un tipo de alimento masticable, y debe evitarse cuando se está usando llaves. Hay otros tipos de alimento masticable sin embargo, y se incluyen en esta lista son de mascar y goma de mascar, ositos de goma y gusanos (o cualquier tipo de caramelos blandos), caramelos, chicloso, y toffees (o cualquier tipo de caramelo masticable), y resistente cortes de carne
- Cualquier cosa duros y /o crujientes -. la lista para esto puede ser bastante largo, ya que hay un buen montón de opciones de alimentos duros y crujientes que pueden dañar los aparatos de ortodoncia. Estos incluyen galletas, bastones de caramelo y otros dulces duros similares, patatas fritas, galletas y frutos secos. El hielo es también un culpable cuando se trata de alimentos duros y crujientes que dañan los apoyos. Otros alimentos duros que también debe mantenerse alejado de los incluyen pan duro o pan crujiente (como el pan francés, pan y baguettes), chocolate dura, corteza de pizza, y las semillas
- Cualquier cosa fuera del hueso -. También es una buena idea para evitar comer nada directamente en el hueso. Si quieres comer alitas de pollo o las costillas, separar la carne del hueso antes de comerlos. Esto le ayudará a evitar hacer estallar un soporte o desalinear los aparatos de ortodoncia. Podría ser una buena idea mantenerse alejado de ellos si no se puede disfrutar de ellos en el hueso, y elegir otros cortes de carne para el ínterin.
Estas restricciones podrían hacer parecer que no hay nada más para que comas, pero en realidad todavía hay una gran cantidad de opciones que hay que son seguros para los aparatos de ortodoncia. Por ejemplo, en el departamento de frutas, se puede comer plátanos, melones, uvas y bayas fácilmente. En el departamento de carnes, cortes de carne tierna que se cortan en trozos pequeños también pueden ir en su menú. La mayoría de los caramelos sin embargo están fuera de los límites, pero se puede picar un trozo de chocolate suave de vez en cuando.
Sólo asegúrese de que usted elige sus alimentos con prudencia a fin de evitar la necesidad de volver a su dentista con frecuencia para la reparación de los aparatos de ortodoncia dañadas. Con el tiempo, usted podrá ver y aprovechar los beneficios de seguir una dieta corsé de usar, y su tratamiento va a progresar más rápido, que le da mejor mirando dientes en muy poco tiempo.
