dientes de una persona se supone que durará toda la vida. Para que esto suceda, se debe practicar una buena higiene oral y el cuidado dental apropiado. Por desgracia, la mayoría de las personas están destruyendo sus dientes sin siquiera darse cuenta de que están haciendo sus blancos nacarados mal. chuparse el dedo, morderse las uñas o chupar limones - todos ellos contribuyen al daño precoz de los dientes. Los dentistas pediátricos en Mississauga, donde los padres llevan a sus hijos para siempre están recordando tanto los niños y los padres de los muchos hacer y no hacer en el cuidado dental. Algunos de los hábitos desarrollados por los niños y adultos por igual con el tiempo puede causar daño a los dientes que no se mostrará inmediatamente o manifiesta, sino va a construir a lo largo de los años, que será perjudicial para su salud dental en general en el largo plazo.
algunos de los hábitos diarios, que los dentistas recomiendan a sus pacientes que deben evitarse con el fin de no dañar sus dientes son:
Crunching hielo. Los dientes no están destinados a aplastar o triturar objetos sólidos como el hielo. Mientras que otros no ven nada malo sobre el uso de los dientes como "chompers" asociaciones dentales de todo el mundo contra el consejo de mascar o morder objetos duros tales como caramelos, alimentos duros o hielo.
No uso de hilo dental, pero el uso de enjuague bucal. Este es un error común - el uso de enjuague bucal para matar a la gingivitis. Algunos de los que piensan que un enjuague con un enjuague bucal es suficiente para protegerlos de la gingivitis zanjas temida limpieza con hilo dental. A pesar de su hábito religioso de enjuague la boca, que todavía se desarrollan gingivitis y terminan con pobre o mal aliento. Ellos no saben que un enjuague bucal no mata las bacterias debajo de las encías y entre los dientes. Para eliminar estas bacterias, hay que usar el hilo dental.
Tomar bebidas deportivas. Las bebidas deportivas no son diferentes de las bebidas gaseosas o refrescos. Ambos contienen ácido y azúcar. La gente bebe bebida deportiva después del ejercicio cuando sus bocas son más secas. Las bacterias presentes en la boca utilizan el azúcar como alimento y crean cavidades. El ácido no quede amortiguada por la saliva, lo que resulta en descalcificaciones lo largo de la línea de las encías.
Uso de los dientes como herramientas. Los dientes no deben utilizarse como abrelatas, tijeras, alicates, cuchillos o porque no son herramientas. Incluso morder un hilo, que puede parecer tan simple y no perjudiciales pueden causar microfisuras que eventualmente pueden conducir a problemas dentales más graves en el tiempo.
Beber refrescos. El azúcar y los ácidos están contenidos en las bebidas gaseosas en gran cantidad. Estos azúcar y ácidos pueden cubrir los dientes y erosionar el esmalte.
El morder el lápiz. Sostiene una pluma, gafas, lápiz u otros objetos sólidos y duros en la boca durante un período prolongado puede dar lugar a grietas, marcas de presión y roturas en los dientes.
apretar y rechinar los dientes de la mandíbula. Hay demasiada presión sobre la mandíbula apretada cuando en situaciones de estrés o durante el sueño. Relajante va a resolver este o el uso de un protector de la noche puede proteger sus dientes si los molido durante el sueño.
Haciendo caso omiso de cuidado dental regular. Saltarse las limpiezas regulares y evitar reparaciones dentales necesarios pueden conducir a problemas de tiempo grandes en el camino, a pesar de cepillado, uso de hilo dental, y evitar los malos hábitos.
Uso del equipo equivocado. No utilice un clip, palillo de dientes, o un pedazo de papel para sacar algo de los dientes. El uso de estos objetos puede provocar daños encía y el diente.
morderse las uñas. Este hábito común puede causar astillas o grietas en los dientes. Además de eso, se puede introducir gérmenes desagradables en la boca que pueden infectar las encías y los dientes.
Para romper estos hábitos, usted debe comenzar por reconocer y admitir que eres culpable de algunos de los daños que causan hábitos. Debe tener en cuenta y tratar de sustituir estos hábitos con unos más saludables o no perjudiciales. Si se trata de un problema de la dieta como la soda, cambiar a agua u otro no azucarados, bebidas no ácido. La creación de una disciplina que ayudará a hacer los dientes más saludable es su mejor recurso para prolongar sus perlas blancas.
