Cuando se trata de tomar cuidado de su boca, el cepillado solo a menudo no es suficiente. Con el fin de conseguir entre sus dientes para eliminar la placa y las bacterias dañinas, también es necesario incluir el hilo dental regular como parte de su rutina diaria. He aquí tres consejos para ayudarle a trabajar hacia mejores hábitos de hilo dental.
Si no está en el hábito de hacerlo, recordando a la seda de la mañana, la tarde o antes de acostarse puede ser difícil de hacer. Para esos momentos en la marcha cuando se da cuenta se ha perdido un paso después del cepillado, considere llevar un poco de seda dental con usted para un retoque rápido.
Esto puede parecer obvio, pero que realmente necesita para seguir con el hilo dental a diario si quieres que sea un elemento permanente en su vida. Hacer un punto de dejar de lado el tiempo suficiente, al menos, dos veces al día a la seda durante dos o tres semanas, sin saltarse un día.
A veces sólo necesita un recordatorio rápido para seguir el hilo dental. En lugar de depender de un amigo o familiar para que le solicite, se recomienda establecer una alarma diaria en su teléfono celular que da instrucciones para que el hilo dental. Usted puede tener la alarma se activa cuando se está preparando en la mañana y antes de acostarse, para mayor comodidad.