El cepillado regular y el hilo dental es una parte importante de una buena salud oral. Sin embargo, es posible que el exceso de algo bueno podría hacer más daño que bien.
Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes dos veces al día, lo que significa para la mayoría de la gente inmediatamente después de su desayuno y la cena.
sin embargo, lo mejor es esperar al menos una hora después de comer antes de empezar a cepillarse los dientes, de modo que no se arriesga a una mayor erosión dental al tratar de limpiarlos cuando todavía son débiles a partir de ácidos en la comida que acaba de comer .
Recuerde que debe ser suave y utilice un movimiento circular y cepillo suave la próxima vez que se cepille los dientes.