Dolor en la lengua
Pregunta
Estimado Dr. Teig,
Mi dentista recomienda un protector bucal para controlar los espasmos musculares causados por apretar los dientes durante el sueño. Después de usar el dispositivo durante varios meses, sin embargo, he desarrollado una lengua dolor persistente. Por supuesto, he tratado de no llevar el protector bucal para ver si podía volver a una lengua relajada y aún no tienen relieve. Al parecer, he desarrollado un nuevo mal hábito en lugar de resolver el viejo! ¿Alguna sugerencia para deshacerse de este molesto dolor? ¿Existen algunos ejercicios de relajación de la lengua?
Saludos, Sissy
Respuesta
Sissy - Lo que estás experimentando con el uso de la guarda es la relajación de los muscls, pero hay una pérdida de la sensación de saber lo que los músculos están haciendo. Así que esta pérdida, lo que se llama la propiocepción, más o menos hace que los músculos de la lengua y mandíbula para sentirse "perdido en el espacio". Así que no es una solución de compromiso. Por lo general, no es la lengua que es el problema, pero los músculos de la mandíbula con el guardia no son conscientes de si están mordiendo en la lengua. La respuesta podría ser la de dejar de depender de la guardia o llevarlo menos por lo que el cuerpo tiene una mejor sensación de lo que es realmente allí. Lo siento que no hay una respuesta simple, pero lo que se está tratando es común en muchos que usan protectores bucales.
