tomar decisiones inteligentes en su dieta para una sonrisa más blanca
< p> La mejor manera de mantener una sonrisa sana y blanca es seguir una rutina de cuidado oral diaria. Pero se puede hacer mucho para ayudar al proceso, evitando también alimentos y bebidas que habitualmente decolorar los dientes. Incluso si cepillarse los dientes regularmente puede que no sea posible eliminar las manchas que se acumulan desde aperitivos y bebidas que se consumen cada día. Sepa qué puede reducir o evitar por completo para que su sonrisa sigue siendo un blanco radiante a lo largo de su vida
Vino -.
El vino tinto contiene cromógenos y taninos
que son notorios para los dientes de tinción. Lo que muchas personas no se dan cuenta es que el vino blanco también puede decolorar los dientes. No es el mismo vino blanco que hace la tinción, pero las investigaciones han mostrar la bebida puede hacer que sus dientes sean más vulnerables a otras causas de las manchas
Té -.
Té también es pesado en taninos y en realidad tiene más de estos agentes de tinción que el café. El té negro (comúnmente utilizado para el té helado) es el peor de causar manchas, así que si es posible tratar de atenerse a base de hierbas, verde y té blanco | Cola -.
su refresco favorito es marrón pesada en la mancha cromógenos -causing. Pero sodas de color incluso más ligeros pueden contribuir al problema. Esto se debe a que son alta en
ácido que puede hacer que sus dientes más susceptibles a otros agentes de tinción.
Deportes Bebidas -
gusta cola, estas bebidas tienen un alto contenido ácido que se desgasta el esmalte de los dientes. Cuanto menos esmalte tiene la menor capacidad que tiene que resistir las manchas.
Bayas -
frutos intensamente coloreadas como los arándanos, moras, España arándanos, cerezas, uvas y granadas in todos pueden decolorar los dientes si se consumen en la escuela lo suficientemente cantidades durante un período de tiempo suficientemente largo
Condimentos - Salsas.
que tienen un color brillante como la salsa de tomate, salsa de soja, salsa de curry y se cree que dejar manchas atrás.
Candy - ¿Cuántas caramelos contienen intensos agentes colorantes químicos para darles sus colores vibrantes. Estos agentes son lo suficientemente fuertes que pueden alterar el color blanco natural de sus dientes. Una buena regla general es que si cambia el color de la lengua es probable que cambie el color de sus dientes
El fumar -.
Esto no es ni un alimento ni bebida, pero sí tiene un impacto importante en el color de sus dientes. El tabaquismo es terrible para que la salud oral en general, y contribuye significativamente a antiestéticas manchas que son difíciles ya veces imposibles de quitar.
Mantener una sonrisa blanca y con la ayuda del diente feliz
Como se suele decir, todo con moderación. Si ocasionalmente consumen cantidades moderadas de estos alimentos y bebidas que no debe preocuparse por despertar al día siguiente con una sonrisa de aspecto extraño. Y si aclara la boca con agua
poco después de consumir estos alimentos que se puede hacer mucho para reducir el potencial de manchas. Si usted está interesado en la adopción de medidas adicionales para blanquear su sonrisa, programar una consulta en la ubicación del diente feliz más cercano.