Pregunta Hola Susan Gracias por responder a mi pregunta anterior tan rápidamente. Tengo algunas preguntas más, si eso es bien 1) He estado usando protector nocturno en los dientes superiores durante 10 días y ninguna mejora para el dolor de dientes /encías. ¿Se necesita algún tiempo para ver los resultados de este? Página 2) Veo a partir de las respuestas anteriores que hicieron algunos ejercicios de cuello Cualquier tipo particular? Mi consultor no piensa Posición de la postura /cuello, etc influir en problemas de la ATM, pero he leído mucho acerca de estos factores son 3) leí que utilizó un dispositivo de estimulación alfa, no estoy seguro si que está disponible en el Reino Unido pero lo haré mira alrededor. Hicimos uso de esta ayuda inmediatamente? Página 4) ¿Alguna vez se intenta la terapia de liberación miofascial? Gracias de nuevo por tu ayuda. Todavía estoy luchando con ansiedad debido a esta cosa Tmj horrible! Respuesta Heather, España 1. Mi protector nocturno encaja en los dientes inferiores. Se tardó más de los 10 días que mencionar que tiene el suyo desgastadas, para mí ver la mejora. Página 2. Solía hacer ejercicios para el cuello para relajar los músculos del cuello, que pueden llegar a ser apretado por apretar. No estoy seguro de que ayudó porque yo también estaba haciendo otras cosas para ayudar al dolor de la ATM, al mismo tiempo. Pero, básicamente, usted sostiene su cabeza hacia un lado como si tratara de tocar el hombro con su cabeza, y se puede sentir el estiramiento a lo largo del lado del cuello. Lo haces en ambos lados. Estrellas: 3. La estimulación alfa 100 (asegúrese de que sea el modelo "100"), que tiene en línea, pero necesitaba una receta (cualquier médico debe estar dispuesto a darle una) y es caro. Yo tengo la mía hace un rato, así que no sé el precio actual, pero para mí valió la pena diez veces más! Realmente recomiendo este dispositivo. Además, mi dentista y también el fisioterapeuta hizo tratamientos de ultrasonido y eran extremadamente eficaz. Creo que estas dos cosas, más el protector nocturno es lo que llevó a mi dolor. No puedo decir que esto sería cierto para todos, sin embargo. 4. Nunca he intentado mio. la liberación. Susan
