Pregunta Hola, necesito desesperadamente un consejo sobre cómo manejar el dolor de la ATM! Una de mis dentistas tenían mí usando todos estos aparatos, incluyendo un bionator, guardia de noche (que todavía uso) y un ALF. Dejé de confiar en él y fui a un nuevo orto que dice que debería empezar con la fisioterapia. Tengo que esperar hasta febrero para mi primera cita y me pregunto qué puedo hacer para el dolor en el ínterin. Mi mandíbula aparición de los ruidos y es increíblemente inflamada. Siempre me da un dolor de cabeza, además de dolores de mandíbula que es muy frustrante. El otro problema es que debido a la falta de alineación de la mandíbula, que es lo que está causando el dolor de la ATM, muerdo constantemente el interior de la mejilla con mis muelas de atrás. Tengo una lesión permanente en la mejilla que no sé qué hacer al respecto. La fisioterapia no ayudará, lo único que puedo ver como ayudar es más aparatos. Cualquier consejo de sus experiencias? Respuesta Estimado Meredith, España Si usted vive en el área de Nueva York que puedo recomendar un buen dentista que me ha ayudado mucho con mi ATM. Me dio un protector nocturno dura que se ajusta sobre los dientes inferiores. Lo uso cada noche. Ese es el aparato onlly utilizo. No estoy familiarizado con los otros te mention.Here es una lista de las cosas que me ha ayudado mucho! Yo estaba en un terrible dolor que estaba en y alrededor de los músculos de la articulación de la mandíbula, el cuello, la espalda, los dientes y las encías. La razón por la que algunas personas pueden sufrir de dolor en estas áreas es que los músculos tensos, que son causadas por apretar, causan dolor y el dolor pueden readiate en diferentes áreas, incluso aunque no hay nada, por ejemplo mal con los dientes /encías; es sólo el dolor "viajar" en estas áreas. Este dolor también puede irradiarse a los dolores de cabeza de la cabeza y la causa. Usted menciona misalignnment de la mandíbula como la causa de su dolor, pero creo que mi dentista no cree en esta teoría, o el uso de aparatos ortopédicos para "corregir" la mordida. Él dice que esto puede empeorar la situación y no se ha demostrado para aliviar el dolor. Aquí está mi lista de cosas que me han ayudado mucho. l. Cualquier ejercicio aeróbico aumenta las endorfinas y ayuda a todos los dolores en el cuerpo. página 2. Trate de relajarse - utilicé cintas de meditación y relajación. El dolor se alimenta de la ansiedad y que sólo hace que todo sea peor. Si se relaja por unos momentos se dará cuenta de que el dolor descansa. Suena simple - pero es tan cierto. probarlo! 3.To ayudar a relajar los músculos tensos en el cuello (músculos tensos en esta área ocurrir con casi todo el mundo con la ATM debido al apretar los dientes), mover la cabeza hacia un lado, mantener, sentir un ligero estiramiento, luego al otro lado. También, hay libros en la biblioteca que describen los ejercicios para la ATM, que son muy útiles. Escogí unos pocos porque es imposible hacer todos ellos todos los días - y que ayudó mucho página 4.. la acupuntura - Me tomó un tiempo para encontrar uno bueno, pero una vez que encuentre a alguien bueno - vale la pena -. ayuda enormemente con el dolor de la ATM página 5. mi dentista me dio gel de la ATM. Se adormece el dolor en la zona facial. Puede obtener OTC gel anestésico para la artritis que hace lo mismo. Página 6. Solía Alpha-Stim 100. Todavía deben tener un sitio web. Es un pequeño dispositivo que es ideal para el dolor. Se necesita una Rx conseguirlo - solo pregunte a su médico de familia. Es caro, pero realmente ayuda a romper el ciclo de dolor. Página 7. Cuando lo haga terapia física, he encontrado la mejor fue la ecografía. Realmente relajó todo mi dolor. Si se puede llegar a Nueva York, sólo para una consulta con el dentista, lo recomiendo de verdad. es difícil encontrar un buen médico para esto (al menos en mi experiencia Avísame si le gustaría que su nombre No se preocupe demasiado acerca de esto -... en realidad no es la gran cosa Una vez que afloje esos músculos apretados mediante la relajación, etc., el dolor va a desaparecer, pero si usted consigue todo nervioso, el dolor podría aumentar. buena suerte. Susan
