Do incluso se piensa en la resolución que hizo el año pasado? Muy pocos de nosotros hacemos porque generalmente romper ellos dentro de unos días y luego barrer nuestras resoluciones destrozados junto con nuestra vergüenza debajo de la alfombra proverbiales. Por lo tanto, debemos simplemente alejarse de hacer resoluciones todos juntos? No: sólo tenemos que establecer objetivos realistas! Un gran lugar para empezar es tomar un mejor cuidado de su salud oral de manera que, incluso si no eres del todo feliz con su apariencia o desea perder un poco de peso este año, todavía se puede estar orgulloso de su hermosa sonrisa.
en la primera parte de esta serie de artículos, Todo en 4 implantes dentales expertos estableció un régimen nuevo y más completo para el cepillado de los dientes. Pero el buen cuidado de la salud oral, lo creas o no, requiere algo más que simplemente el cepillado regular y minucioso. En esta entrega, vamos a echar un vistazo a algunas cosas más que puede hacer para mantener a Houston especialistas en implantes dentales en la bahía y su sonrisa que parece hermoso y brillante para 2013.
2013 Resoluciones para una sonrisa saludable, Continúa
en nuestro último artículo, discutimos las recomendaciones de los dentistas para el cepillado de dientes: que se debe hacer por lo menos tres veces al día, pasar dos minutos a la vez que da a todos y cada uno de nuestros dientes blancos un exfoliante decente. Ahora, vamos a echar un vistazo a algunas de las otras medidas que puede tomar para lograr su propósito de Año Nuevo.
2. El hilo dental
Sin rutina de higiene oral es completa sin uso de hilo dental. Usted debe usar el hilo dental diariamente, preferiblemente antes de ir a la cama por la noche para que usted no se quede dormido con todo lo que la placa y restos de alimentos entre los dientes.
Si usted se encuentra corriendo el uso de hilo dental, porque estás aburrido , mantener un bote de al lado de su cama o sillón favorito sala de televisión para que pueda usar el hilo dental al leer o ver la televisión. Youll hacer un trabajo más profundo de ella.
3. Profesional de la salud
su imperativo que visite a su dentista para chequeos regulares y limpiezas profesionales. Al venir a una cita dos veces al año, cada año, el dentista será capaz de mantener un ojo en la salud de sus dientes y encías y proporcionar tratamiento para cualquier problema que se diagnostican en la infancia.
4. Hábitos para desarrollar, hábitos a la zanja de
hacer:
beber mucha agua
Coma una dieta equilibrada
goma de mascar sin azúcar entre las comidas
Use un enjuague bucal antibacteriano aprobado por la ADA (sin alcohol)
Tener un protector bucal adaptado si se practica algún deporte o es un molinillo de dientes
Dont:
No se permite fumar o mascar tabaco
toma bebidas azucaradas y ricas en ácido cuando estás sediento
beber 10 tazas de café o té al día Snack-
incesantemente
utilizar sus dientes para abrir contenedores o rip envases abiertos
Evitar el dentista porque tienen miedo /vergüenza /vergüenza por sus dientes
esperar a ver si el problema va a desaparecer por sí solo. Si espera demasiado tiempo, se corre el riesgo de necesitar procedimientos dentales mucho más invasivas y costosas, como los implantes dentales - para arreglar el daño; si se puede fijar en absoluto.
Una nota final del Todo en 4 implantes dentales Especialistas
Lograr una gran salud oral requiere un mínimo de esfuerzo. Pero sí requiere esfuerzo todos los días. Esa es una de las lecciones más importantes de todo el mundo necesita para aprender acerca de cómo mantener sus dientes y encías en buen estado. Un cepillo rápida dos veces al día simplemente no es bastante para evitar la pérdida de los dientes y, a la larga, la necesidad de implantes dentales de Houston. Para lograr esta resolución, que debe estar preparado para tomar unos minutos de su día para cepillarse los dientes a fondo, para evitar los hábitos que son perjudiciales para los dientes y para tomar decisiones inteligentes de alimentos.
El buen cuidado de la salud oral es fácil y siguiendo los pasos antes mencionados, se puede lograr la resolución de Año Nuevo para una sonrisa más sana y más bella para 2013 con facilidad!
