Tener un estilo de vida muy ocupado definitivamente no es una excusa para neglectyour personal de atención dental. Usted no 抰 realmente quiere tener la placa andother bacterias alojados dentro de la boca, ¿verdad?
Tener un estilo de vida muy ocupado definitivamente no es una excusa para descuidar su cuidado dental personal. Usted no 抰 realmente quiere tener la placa y otras bacterias que se alojen dentro de su boca, ¿verdad? Se tarda sólo unos minutos al día para que usted pueda combatir y prevenir la propagación de bacterias, placa y las caries en la boca. Los procedimientos simples de cepillado dental y cuidado de la boca pueden tener sus dientes una larga way.Simple cepillado Consejos cepillado solo la parte frontal de los dientes ganaron 抰 hacer sus dientes mucho bien. Cuando se cepille los dientes, don 抰 sólo se centran en los dientes delanteros sólo porque usted piensa que son los más expuestos al mundo. También hay que cepillarse los dientes a lo largo de los lados y los situados en la parte posterior de su mouth.When se cepilla los dientes, don 抰 ser demasiado duro en las encías. Asegúrese de que sus pinceladas deben estar lejos de las encías, no hacia. Cuando se cepille los dientes, trate de no precipitarse. El tiempo sugerido pasado para el cepillado de los dientes es uno 抯 al menos tres minutos.Si está don 抰 realmente quiere superar los tres minutos, se puede utilizar un temporizador o reproducir una canción que tiene una duración de tres minutos. La elección del cepillo de dientes derecho también podría hacer que su tiempo de cepillado más enjoyable.If no se siente cómodo con su cepillo de dientes nunca más, no? S ninguna razón para que no pueda zanja y comprar uno nuevo. Si usted tiene los dientes y encías sensibles, un cepillo de dientes con cerdas suaves sería perfecto para usted. Sin embargo, si usted tiene los dientes muy fuertes, puede utilizar cerdas medianas o duras para usted para limpiar sus dientes better.It También se aconseja que cambie su cepillo de dientes cada tres meses. Si? S duro para hacer un seguimiento de los días, los meses, se puede optar por comprar un cepillo de dientes que viene con un indicador de color que dirá que? S hora de cambiar su toothbrush.Learn Para usar el hilo dental Como la mayoría cuidado dental comerciales diría, el cepillado solo no es suficiente para asegurar que su boca y los dientes es 100% clean.True suficiente, puede elegir 抰 realmente garantiza que vaya a llegar a tener los dientes muy limpios con sólo el cepillado solo. Si usted quiere tomar la limpieza y la frescura de los dientes y la boca hasta el nivel de la red, entonces puede que quiera aprender a usar el hilo dental hilo dental sus teeth.People que por primera vez puede resultar un poco raro y difícil de hacer. Sin embargo, con la suficiente práctica, uso de hilo dental puede llegar a ser una tarea fácil. El hilo dental ayuda mucho en deshacerse de los restos de comida entre los dientes, donde los cepillos de dientes pueden 抰 reach.Visit su dentista Ahora que ya conoce los pasos básicos en el mantenimiento de un buen conjunto de dientes, que doesn 抰 significa que ya se puede omitir visitas a su dentist.It sigue siendo muy importante visitar a su dentista por lo menos dos veces al año, porque en realidad hay algunos procedimientos (como profilaxis oral) que sólo los dentistas pueden do.Having una limpieza dental profesional por un dentista es realmente una diferente y mejor experiencia que simple cepillado y el hilo dental. Mejorar su personal de atención dental mediante la integración de cepillado y uso de hilo dental y visitar al dentista al menos dos veces al año.