You se les ha dicho desde que era un niño pequeño - cepillarse los dientes dos veces al día - y mientras estás en ello, recuerda a la seda. Tal vez ahora usted ha puesto ese proceso en automático, pero los proveedores de servicios dentales de la familia tienen algunas estrategias eficaces para los dientes de cepillado en todas las edades.
Pero en primer lugar, ¿por qué son un buen cepillado y la higiene bucal en general tan importante , aparte de tener una boca degustación limpio y moderno desde el cielo? Aquí hay algunos más motivadores:
& bull; Evitar gingivitis, una enfermedad inflamatoria que afecta a las encías, que pueden conducir a la pérdida de dientes y la infección. Si no se trata, infecciones de las encías pueden incluso dar lugar a enfermedades del corazón
& bull.; Eliminar la placa, que es un depósito de bacterias en la superficie de los dientes
& bull.; Prevenir las caries.
Tal vez los dos más importantes minutos de su día son los minutos dedicados a cepillarse los dientes blancos. Así es - el correcto cepillado requiere dos minutos, dos veces al día. Los niños a menudo se les aconseja a cantar feliz cumpleaños dos veces o utilizar cepillos de dientes eléctricos que se puede escuchar música. Cantando su himno de rock favorita o mediante un temporizador puede trabajar para su yo adulto. Muchos cepillos de dientes eléctricos han incorporado en los temporizadores electrónicos
Así, coloque el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados y la ligera. (Sin frotarse en forma áspera necesario - la verdad es que la presión excesiva puede dañar el área de las encías) Cepillo sus dientes delanteros y traseros, delante y detrás, con especial cuidado en la zonas de difícil acceso. Si su boca es sede de los puentes o coronas, es posible que desee ajustar su cepillado tomar el cuidado apropiado de ellos.
Un buen acabado de aseo hábito es cepillarse la lengua con el cepillo de dientes o un raspador de lengua de especialidad. Esto sin duda refresca la boca, sino que también ayuda a barrer las bacterias adicionales y restos de comida. Y en palabras de muchos un infomercial nocturno - "Pero espera, hay más!"
Cuanto más se hilo dental para conseguir lo del área del cepillo de dientes. Arranque aproximadamente 18 pulgadas de esta cinta especial y una porción de bucle de tres pulgadas alrededor de ambos dedos índices. Ahora, de nuevo, con cuidado, insertarlo entre los dientes y hacer su camino a través de toda la boca. Asegurar ambos lados de todos los dientes están hilo dental.
Su cepillo de dientes debe ser algo suave y tienen una cabeza relativamente pequeña para ayudarle a alcanzar todos los rincones de la boca. Un cepillo de dientes accionado a menudo hace que sea mucho más fácil de hacer el trabajo correcto, especialmente para las personas con problemas de destreza o personas que normalmente se cepillan los dientes con demasiada fuerza.
En cuanto a la pasta de dientes, hay una gran cantidad de opciones, incluyendo formulaciones especiales para blanquear los dientes sensibles, o el tratamiento de la gingivitis temprano. Su selección se determina mejor por una discusión con su dentista o higienista. anuncios dentales
de hoy en día están salpicadas de palabras de moda como la odontología cosmética, odontología de la sedación y la odontología del sueño, y es bueno saber estos servicios están disponibles, posiblemente a partir de su dentista de la familia. Aquí hay otro - do-it-yourself odontología. Las únicas herramientas que necesita su cepillo de dientes son de confianza y su hilo de fantasía.
