Taking cuidado apropiado de su boca es muy importante. Muchas otras áreas de su salud están estrechamente relacionados con su salud dental. Por esta razón, siempre se debe hacer todo lo posible para asegurarse de que los dientes, las encías y la lengua son bien atendidos. Utilice las sugerencias que siguen para asegurarse de que su boca es lo más saludable posible.
Asegúrese de que está el hilo dental todos los días. El cepillado y el uso de enjuagues bucales pueden deshacerse de la mayoría de las placas, pero no va a deshacerse de todo. El hilo dental le permite asegurarse de que vas a deshacer de cualquier placa que se ha metido entre los dientes. Estas áreas no pueden ser alcanzados por el cepillado o aclarado por lo que es importante para la seda.
Coman alimentos nutritivos y evitar los refrigerios perjudicial para los dientes mejor. Trate de evitar los carbohidratos, como galletas saladas, patatas fritas, dulces y otros alimentos chatarra. Estos tipos de alimentos pueden permanecer en la superficie de los dientes que puede causar problemas dentales dolorosos y costosos de arreglar. Si comes algo pegajosa, debe cepillarse los dientes tan pronto como sea posible.
Evitar comer demasiados alimentos que contienen ácidos y el azúcar. Estos tipos de alimentos son perjudiciales para los dientes. Cada vez que tenga este tipo de comida, asegúrese de beber mucha agua y comer otros alimentos también para mitigar los efectos. Cepillarse los dientes tan pronto como sea posible después de comer.
Cambiar el cepillo de dientes cada ocho semanas. Mantener a uno ya que esto es sólo la introducción de bacterias en la boca, lo cual es contrario a la finalidad de cepillado. Si usted tiene un cepillo de dientes con un cabezal de extracción, basta con cambiar la cabeza cada dos meses. Cualquier cosa usada en la boca más tiempo que esto es arriesgado.
¿Usted acaba de romper su diente? Lo primero que hay que hacer es ponerse en contacto con su dentista. Después de ponerse en contacto con ellos, enjuague su boca con agua tibia. A continuación, utilice una compresa fría en el área para reducir la inflamación y disminuir el dolor.
Muchas personas encuentran que su medicamento recetado le está causando sequedad en la boca y la halitosis crónica. ¿Eres uno de ellos? Si usted está experimentando estos síntomas, que están en mayor riesgo de tener problemas dentales. Hable con su médico acerca de los medicamentos que ha estado utilizando. Si este es el caso, es posible que pueda cambiar de medicamentos. Si cambio de medicamentos no es una opción, el médico puede tener sugerencias para ayudar a lidiar con la boca seca.
Si sus dientes están buscando un poco menos que el blanco en estos días, trate de no estresarse acerca es demasiado. Hay muchos productos que usted puede comprar que realmente funcionan para blanquear sus dientes. Hay tiras, bolígrafos, pasta de dientes y encías que puede ayudan a disminuir la tinción.
Programar una visita a su dentista si tiene dientes sensibles. Dolor en los dientes al comer o beber alimentos calientes bebidas frías puede ser indicativo de problemas dentales graves. Es posible que tenga una cavidad, la inflamación del nervio, o irritación de los nervios. Estos son los problemas dentales que no desea ignorar.
El hilo dental no es difícil, pero muchas personas tienen dificultades para hacerlo. Pregunte a su dentista para demostrar que en un modelo de la boca y que permitirá a la práctica en ese mismo modelo. También puede utilizar el hilo dental en frente del espejo en presencia de su dentista para que pueda aprender a usar el hilo dental correctamente.
Siempre mira las etiquetas de la pasta de dientes de comprar. Asegúrese de que su pasta de dientes con flúor. La mayoría también contienen productos químicos o ingredientes naturales como el bicarbonato de sodio para eliminar las manchas. Si la pasta de dientes es demasiado dura en las encías, buscar un producto con menores cantidades de estos productos químicos abrasivos.
Considere pedir a su dentista regular sobre los selladores dentales. A veces, el cepillado no es suficiente. Un sellador dental es una capa protectora que va sobre las partes de los dientes que se utilizan para masticar los alimentos. Estos son a menudo ponen sobre la espalda molares y pueden ser muy útiles en la prevención de la caries dental.
Hilo dental, hilo dental, hilo dental! Seguro cada uno se cepilla los dientes como se supone que deben, pero ¿cuántos de ellos realmente el hilo dental. El hilo dental limpia el área entre los dientes donde el alimento puede atascarse y las bacterias pueden propagarse. Esto también evitará la aparición de posibles infecciones que pueden ocurrir si no se usa el hilo dental.
Es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día. La primera vez debe ser después del desayuno para deshacerse de toda la suciedad en los dientes de su comida y de dormir durante la noche. El segundo tiempo es antes de acostarse, para garantizar que puedas limpiar detritos y la cena todos los días acumulación.
Puede introducir cepillos de dientes eléctricos a sus niños a partir de los tres años. Siempre se debe supervisar las actividades de cepillado de dientes de sus hijos durante el uso de estos cepillos y asegúrese de que el niño entienda que un cepillo de dientes eléctrico no es un juguete y sólo se debe utilizar en su boca.
Si no está seguro de qué dentista para visitar, hablar con la gente que conoce. Es probable que, si un miembro de la familia o un amigo ha tenido una buena experiencia con un dentista, que usted también. También puede consultar con su médico o comprobar en línea para encontrar posibilidades que podrían ser adecuados.
Pesar de que son muy saludables para su interior, las cosas ácidas como las naranjas y el jugo de naranja puede ser brutal en sus dientes. Las propiedades ácidas pueden desgastar la capa vital de esmalte sobre la superficie! Cada vez que hacemos disfrutar de alimentos con alto contenido en ácidos, asegúrese de cepillar bien tan pronto como sea posible.
Después de haber cepillado completamente los dientes, cepillarse la lengua también. Todo tipo de suciedad acumulada puede desarrollar en su lengua, y esto puede causar todo, desde el mal aliento a la enfermedad de las encías. Una boca limpia significa todas las superficies, por lo que cepillarse los dientes y la lengua y luego usar el hilo dental para la mejor higiene.
Como se puede ver, se llega a lamentar no cuidar de su único conjunto de dientes naturales. El cuidado de los dientes ofrecerá una vida de disfrute. Debe aplicar los consejos que usted acaba de leer y buscar soluciones personalizadas a sus problemas dentales.
Por favor, tomar el consejo de lo que se lee y aprender los beneficios de tener seguro dental cobertura total para su familia. Todos ustedes verán un aumento general de no sólo su salud oral, pero su salud en general también. Verá menos visitas al médico por infecciones prevenibles, así como tener facturas más bajas para las visitas al dentista inevitables que hay que hacer.
