Your saludable puede hacer o estropear su apariencia además de ser un peligro para la salud. Una persona hermosa - ya sea una mujer o un hombre, con los dientes manchados de color amarillo y generalmente se compadecían. Hay maneras que usted puede mantener sus dientes en buen estado y saludable. Todo lo que necesita es una rutina de cuidado de los dientes y algunos consejos generales que le ayudarán a mantener sus dientes en buen estado.
Cambiar el cepillo de dientes
Debe cambiar su cepillo de dientes cada 3 meses. cepillos viejos tienen cerdas de forma y pueden albergar bacterias. Si no se siente cómodo con la forma o la textura de las cerdas cambiar su cepillo de dientes. No debe ser demasiado duro de lo contrario sería erosionar el esmalte más rápido.
Cepillo después de comer alimentos
oscuro o tinción Si se puede evitar el consumo de refrescos de cola oscuras, salsas de colores y otras bebidas que manchan los dientes , que sería bueno para usted. Si no puede usted debe cepillarse los dientes después de comer alimentos que mancha los dientes. Comer una manzana después de la comida o la bebida es también una buena idea.
Hilo dental regularmente
Muchos de nosotros sólo puede hilo dental si estamos frente a un espejo. Si usted es capaz de usar el hilo dental sin un espejo vamos a ser capaces de usar el hilo dental en los momentos libres y privados que obtenemos durante el día, ya sea en un coche o en su cubículo si nobodys buscando.
El uso de colutorios
El uso de enjuague bucal debe estar en nuestra rutina diaria. Enjuague bucal mata a las bacterias que se encuentran fuera del alcance de un cepillo de dientes. Los enjuagues bucales que contienen Listerine o dióxido de cloro son buenos para la higiene bucal.
A pesar de todo el cuidado y mantenimiento, usted debe visitar a su dentista lo antes posible si nota los siguientes signos que indican la mala salud de sus dientes.
dolor en las encías , encías inflamadas o sangrantes, caries, poco sangrado al cepillarse los dientes dolorosos y sensibles, dolor en las mandíbulas que se extienden a todos los templos indican mal estado de sus dientes. dientes rotos, coronas, empastes rotos que salen son las pequeñas emergencias dientes que deben ser atendidas a la mayor brevedad. El mal aliento, profundo y ligero, pero el dolor palpitante también indica mala salud de sus dientes y encías. Las infecciones causadas en los dientes pueden causar fiebre también. Las manchas blancas, grises, marrones o negras que se encuentran en los dientes indican que los dientes necesitan atención dentistas. Los estudios se refieren los accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón e incluso a los dientes y las infecciones de las encías, por lo tanto, es el momento de tomar la salud y el bienestar de sus dientes y encías muy en serio.
