Los alimentos que ponemos en nuestra boca puede causar mucho daño a los dientes por el debilitamiento del esmalte y la reducción de la fuerza de nuestros dientes. Hay que tener especial cuidado al consumir ciertos alimentos y tenemos que aprender a tomar un mejor cuidado de los dientes para que nuestro servicio y aportar. Una dieta que es desequilibrada e inadecuada juega un papel importante en la condición de los dientes y no debe tomarse a la ligera
Estos son alimentos a tener en cuenta que puede dañar sus dientes:.
& bull ; Azúcar. Los alimentos con un alto contenido de azúcar causan mucho daño a los dientes. Estos incluyen azúcar blanco o moreno, azúcar de caña evaporado, dulces y mermeladas. Cuando uno come estos alimentos, la actividad que debilita los dientes comienza inmediatamente después de la comida se ha consumido. El esmalte del diente está comprometida a continuación, y luego se puede producir caries
& toro.; Refinados o alimentos que se procesan también causan mucho daño a los dientes. Estos son los alimentos que contienen harina como pan, galletas, galletas, rosquillas, cereales para el desayuno, panecillos, pasteles, tortillas, bagels y sándwiches. Estos son ricos en compuestos más simples de almidón y que causan la caries dental. La regla de oro aquí es que los alimentos que son masticables y tienden a pegarse a los dientes, dañan los dientes, ya que tienden a pegarse en la superficie del diente, lo que fomenta la actividad que promueve la caries dental.
&toro; Jugos, bebidas ácidas, así como café son malos para los dientes. Además de cambiar el color natural de los dientes, sino que también debilitan el esmalte del diente y se abre el diente por caries
& toro.; Mientras que sobre el tema de las bebidas, el alcohol no sólo es malo para la salud de seres, también es malo para los dientes. Afecta esmalte de los dientes, por lo que es débil y que causa la caries dental. Fumar también tiene el mismo efecto que el alcohol.
Los únicos alimentos que son buenos para los dientes son las frutas, verduras, agua, carne, pescado y nueces. Lo que pones en tu boca, si usted no toma el cuidado de sus dientes, están debilitando a ellos y exponerlos a la caries dental. El consumo de alimentos que debilitan el esmalte de los dientes significa, hay que tener mucho cuidado al limpiar los dientes.