Hemos entrado oficialmente la temporada de resfriados y gripe, y la mayoría de nosotros estamos tomando precauciones adicionales con el fin de mantener nuestra salud. Lavarse las manos con regularidad, no estornudar o toser en las manos, evitar tocarse la cara, e incluso obtener una vacuna anual contra la gripe son sencillos pasos para alejarse de enfermarse en los meses de invierno. Pero hay otro pequeño porte que pueden también evitar que la captura de esa desagradable resfriado, gripe, neumonía o incluso insectos, según un estudio reciente llevado a cabo en la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale; cepillarse los dientes.
PRNewswire ha publicado recientemente un artículo sobre el proyecto que puso de manifiesto un cambio en las bacterias que se encuentran en la boca justo antes de que el desarrollo de neumonía en los pacientes del hospital. El Dr. Samit Joshi, quien dirigió el proyecto, estudió a 37 pacientes en el lapso de un mes y llegó a la conclusión de que el riesgo de una persona de desarrollar neumonía puede estar vinculada a los cambios en las bacterias orales. Ha habido otros estudios realizados que han vinculado la salud oral y enfermedades respiratorias, pero se requiere más investigación para entender la relación más a fondo.
Dr. Joshi recomienda encarecidamente mantener una buena rutina de higiene oral. Esto incluye el cepillado de los dientes durante al menos dos minutos, dos veces al día, con pasta dental con flúor, uso de hilo dental todos los días, lo que minimiza el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, y visitar regularmente a un profesional de la odontología, como un dentista cosmético o sedación. Se cree que las infecciones bacterianas en el pecho a menudo se originan a partir de las gotitas que se forman en la boca y la garganta que luego viajar a los pulmones, la vinculación de las enfermedades respiratorias y la salud oral de respirar. De hecho, estudios anteriores han demostrado una correlación positiva entre las muertes por neumonía y problemas en las encías. A nadie le gusta enfermarse, y esta nueva investigación demuestra que hay uno más sencillo paso todo el mundo puede tomar para ayudar a prevenirlo. Asegúrese de protegerse del frío y de la gripe, y hacer que la higiene bucal una prioridad
.